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艾灸|腎病控制好飲食，病情好一半！腎內醫生建議多吃這2類食物


艾灸|腎病控制好飲食，病情好一半！腎內醫生建議多吃這2類食物
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艾灸|腎病控制好飲食，病情好一半！腎內醫生建議多吃這2類食物

腎功能損傷了需要多補充營養？可以吃肉類高蛋白的食物嗎？可以吃辣的嗎？
很多患者在確診腎病后 ， 配合醫生治療期間 ， 都需要注意飲食方面的問題 。
那么 ， 腎臟受損后到底該不該補？這個問題常出現分歧！
腎功能發生實質性損傷后 ， 患者自身會出現多種癥狀包括尿蛋白、血尿、水腫、乏力等情況 。 針對這些情況要及時進行對腎臟內炎癥反應抑制 ， 以保護腎小球的基底膜 ， 來緩解尿蛋白漏出的情況 ， 同時調節體內水鈉潴留 ， 減輕水腫癥狀 。 同時針對尿蛋白、水腫的情況 ， 需要適當地配合低蛋白、低鹽飲食 。
【艾灸|腎病控制好飲食，病情好一半！腎內醫生建議多吃這2類食物】
很多人對此感到遺憾 ， 大量蛋白都丟失了 ， 不應該補充蛋白質嗎 ， 且感覺渾身乏力不該補補嗎 ， 為什么還建議少吃含蛋白質的食物？經常遇到家屬給患者買一些補品 ， 營養品如蛋白粉、冬蟲草等來補充營養 。
腎內科醫生是不建議患者多吃這些補品的 。 其實大多數腎友并不缺乏營養 ， 有高血壓、糖尿病的腎病患者平時更不能吃“太好” 。 以免引起身體富營養化 ， 加重腎臟炎癥 ， 反而不利于穩定尿蛋白、水腫的情況 。
要真的管理好飲食 ， 不給腎臟“添亂” ， 減輕病癥的同時起到保護腎臟的作用 。
腎友們真正該多吃主要是這兩類食物：
含膳食纖維豐富的食物大家可能對這類食物有一定了解 ， 畢竟這是一個盛行減肥和養生的年代 ， 多少會有所耳聞 。
言歸正傳 ， 含膳食纖維豐富的食物主要包括雜糧類也就是谷薯類為主 ， 還有堅果類 ， 以及果蔬類 。 看起來包含范圍很廣 ， 著重強調下日常生活中涉及比較多的 。
比如主食類大家多以面條、包子、米飯、饅頭為主較精細 ， 含碳水化合物較低 ， 膳食纖維少 。
可以替換搭配 ， 山藥、紅薯、馬鈴薯薯類食物還有谷類如蕎麥、小米、燕麥、紫米等谷類食物及加工面類食物 ， 這樣既減少碳水的攝入 ， 同時增加膳食纖維的補充 。
堅果類如核桃、板栗、花生、松仁、杏仁、開心果、腰果等 ， 蔬菜水果就不一一列舉 。
多攝入膳食纖維對腎臟病的恢復有哪些好處？
一適當減少含碳水的食物 ， 增加膳食纖維的食物 ， 對穩定尿蛋白、血壓、血脂這些指標更有益處 ， 進而保護腎臟功能 。 而膳食纖維可促進腸道蠕動 ， 起到促進腸胃代謝毒素的作用 ， 幫助腎臟減輕負擔 ， 有一定將對肌酐、保護腎功能的積極作用 。 因此建議腎友多吃點 。
含優質蛋白質的食物上面我們強調不建議吃一些蛋白粉之類的東西 。 但并不代表不能吃高蛋白的食物 。 對于蛋白質食物的選擇需要強調的是要選擇優質的蛋白質 。 相對容易消化吸收 ， 而需要減少劣質蛋白的攝入 。
含優質蛋白質的食物以肉蛋白為主 ， 其中豆類也早些年入選優含質蛋白質食物的行列 。 只要平衡好攝入量 ， 腎友們沒必要擔心攝入太多會加重腎臟負擔 ， 及尿蛋白的癥狀 。
劣質蛋白質主要是植物性蛋白質 。 那有患者說 ， 平時米飯等主食、蔬菜水果中含的都是植物性蛋白質 ， 那就啥都不能吃了？
所以平時我們也不會給患者多說少吃含植物性蛋白質的食物 ， 而是給大家指導優質蛋白質的飲食 ， 既穩定尿蛋白的癥狀 ， 同時考慮到藥避免低蛋白血癥、營養不良的情況 。