夏季多吃綠豆好處多 ， 降血壓 ， 清熱解毒 ， 保肝護腎 ， 但禁忌要知 ， 今日就讓我們一起看看都有那些禁忌吧！
老百姓經常說吃五谷雜糧最養生 ， 其實很有道理 ， 因為五谷雜糧中的每一種食物都有著各自的養生功效 ， 如果從營養均衡的角度講 ， 粗細搭配對身體健康好處很多 。 比如夏天人們就會喝綠豆湯 ， 就是很不錯的防暑食療方法 。 那么經常吃綠豆有什么好處呢?

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綠豆亦食亦藥 ， 中醫認為 ， 綠豆有“食中佳品 ， 濟世食谷”之美稱 ， 綠豆清熱之功在皮 ， 解毒之功在肉 ， 有清熱解毒、消暑、利水 ， 治暑熱煩渴、水腫等功效 。 綠豆的藥理作用很多 ， 包括降血脂、降膽固醇、抗過敏、抗菌、抗腫瘤、增強食欲、保肝護腎等等 。

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綠豆不能和什么同食：
1、吃綠豆不能吃榧子 。 綠豆和榧子同食 ， 會產生不良反應 ， 多食能致死 。
2、吃綠豆不能吃西紅柿 。 西紅柿與綠豆同食會傷元氣 。
3、吃綠豆不能吃鯉魚 。 綠豆和鯉魚同食 ， 會生風動疾 。

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這么熱的天氣 ， 你吃綠豆嗎？
【夏季多吃綠豆好處多|夏季多吃綠豆好處多，降血壓，清熱解毒，保肝護腎，但禁忌要知】來源：小楊聊美食

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