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一提到三伏天|夏天要想補足陽氣，不給病邪可乘之機，常做三件事，身體會感激你( 二 )


一提到三伏天|夏天要想補足陽氣，不給病邪可乘之機，常做三件事，身體會感激你
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2、可以適當的溫補
在三伏天的時候可以適當的食用一些溫補食物 ， 或進補一些有溫陽作用的中藥材 ， 能夠提高人體內的陽氣 ， 起到溫陽驅寒的作用 。 但要看個人體質來決定是否可以溫補！
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3、泡腳
泡腳是一個很好的補充陽氣的辦法 ， 每天堅持泡腳半小時 ， 尤其是寒濕、陽虛的朋友 ， 在泡腳桶里加上一些艾草包 ， 可以通氣驅寒 ， 泡完別提多舒服了 ， 需要注意的是 ， 泡腳的時候要把腳踝也泡在水中 ， 否則會事倍功半 ， 達不到理想的效果 。
三伏天泡腳所用的材料 ， 一般都是溫經通絡 ， 活血散寒的 ， 像是性味苦、辛、溫 ， 入脾、肝、腎的艾草 ， 故又被稱為“醫草” 。
一提到三伏天|夏天要想補足陽氣，不給病邪可乘之機，常做三件事，身體會感激你
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據《本草綱目》記載 ， 艾葉有溫經散寒、祛濕暖宮的功效 ， 但泡腳只有這一種還遠不夠 ， 因此 ， 我強烈推薦這款“草本泡腳包”給每位朋友 ， 內含艾葉、紅花、老姜、益母草等成分 ， 融合在一起 ， 每一種成分都能發揮最大的效果 ， 很適合現在三伏天祛濕排毒 。
這款泡腳包里面有四種中醫配料：
溫經散寒、祛濕暖宮的艾葉；
老姜促進血液循環、暖身、保持身材、瘦身 ， 可以改善痛經、小腹發涼、虛胖；
紅花祛瘀止痛 ， 散濕祛腫 ， 加快身體代謝 ， 清除體內毒素；
益母草溫經散寒 ， 祛濕通絡 ， 對于女性宮寒有很大調節作用 。
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足底一直有"人體第二心臟"之稱 ， 它直接關系到腎臟的排毒、水腫！所以 ， 每天泡一泡腳 ， 既舒服又是投資成本最低的“養生秘訣” ， 加入合適的泡腳包 ， 可以達到事半功倍的作用！
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因此 ， 現“草本泡腳包”優惠 ， 30包僅需39元 ， 60包僅需69元 ， 還不到一頓飯錢 ， 就能給自己一個健康的身體 ， 把三伏過好 ， 陽氣養好 ， 天冷之后就能免除各種小毛小病的打擾 。
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【一提到三伏天|夏天要想補足陽氣，不給病邪可乘之機，常做三件事，身體會感激你】來源：東南網