老年人腿抽筋，不一定就是缺鈣，還有幾個原因也要注意 _健康小知識

有位60多歲的老年朋友跟華子說，他的腿總是抽筋，白天走路多了會抽筋，晚上睡覺時也會抽筋。他以為自己是上了年紀缺鈣，但是吃了幾個月的鈣片，還是沒有緩解。
華子建議他去醫院檢查，因為走路多了出現腿疼的癥狀，有可能是下肢血管出現了問題。不久之后他有了反饋，說是在醫院查出了下肢動脈粥樣硬化，有一段動脈已經嚴重狹窄了，醫生放了一個支架之后，他抽筋的癥狀就消失了。

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一、缺鈣會導致“抽筋”
如果誰說自己腿抽筋了，身邊的人肯定會說他是缺鈣了。因為如果血清鈣的水平降低，就會使神經肌肉出現高反應性，導致肌肉張力升高。此時稍有刺激，就會使肌肉出現不由自主的運動，進入痙攣狀態。
缺鈣導致的肌肉痙攣，不僅對骨骼肌有影響，平滑肌也會出現痙攣。如果發生在支氣管，就會導致支氣管收縮出現哮喘，如果發生在胃腸平滑肌，就會使消化功能減弱，甚至誘發消化道梗阻。

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二、下肢動脈閉塞也是常見原因
在我國，下肢動脈閉塞癥的發生率可達到20% ，也是造成“抽筋”癥狀的常見原因。吸煙、高血壓、高脂血癥、糖尿病等危險因素造成的動脈粥樣硬化，不僅會發生在心、腦、腎等重要器官，同樣也會累及下肢動脈。
粥樣硬化斑塊會造成下肢動脈狹窄或閉塞，供血減少，當運動量增加時，下肢肌肉得不到足夠的血液供應，就會出現疼痛、乏力，患者會被迫進行短暫休息后才能繼續行走，被稱為間歇性跛行，是下肢動脈狹窄的典型癥狀。

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可以自行檢查是否有下肢動脈狹窄，用手觸及足背正中的最高點，可以感受到足背動脈的搏動，如果搏動無力或是消失，則預示下肢動脈出現了狹窄。
出現下肢動脈狹窄的人，要戒煙、控制“三高” ，并在醫生指導下使用他汀、阿司匹林等藥物治療，延緩病情進展。使用前列地爾、貝前列素鈉等藥物擴張血管，改善癥狀。
病情嚴重者，使用藥物的效果會很差，需要用做彩超確診狹窄的具體情況，使用動脈支架進行治療，恢復供血。

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三、其他造成下肢“抽筋”的原因
1、環境溫度刺激：下肢受涼會刺激血管收縮、肌肉神經異常，也會誘發抽筋癥狀。老年人要注意下肢的保暖，夏季空調不要太涼，風扇也不要直吹。
【老年人腿抽筋，不一定就是缺鈣，還有幾個原因也要注意】2、腰椎疾病：腰椎疾病也會導致抽筋、腿疼的癥狀，常見的原因是長時間不正確的坐姿造成腰間盤突出、使得椎管狹窄，壓迫到了坐骨神經。就會導致下肢肌肉出現失調，出現痙攣。需要糾正坐姿、理療、針灸，嚴重者要通過手術恢復腰椎位置。
3、體溫刺激：被病毒、細菌等病原體感染時，如果發生高熱，也會導致肌肉痙攣，要及時使用退熱藥物降低體溫。
4、中樞神經病變：腦出血、腦梗塞、癲癇等中樞系統疾病，會導致強直性痙攣發作，出現抽筋的癥狀。

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總結一下，老年人基礎疾病多，在出現腿抽筋的癥狀時，不一定都是缺鈣。建議及時就醫，確定病因之后再行治療。藥物需在醫生指導下使用，對用藥有疑惑，請咨詢醫生或藥師。我是藥師華子，歡迎關注我，分享更多健康知識。