在泡腳時 ， 可以放點材料到熱水中 ， 比如說艾草、花椒、生姜、紅花、當歸等 。 通過泡腳 ， 可以促進血液循環 ， 增強代謝 ， 疏通經絡 ， 溫補陽氣 。 現在是夏天 ， 熱水的溫度不宜太高 ， 40度左右即可 ， 以頭部或者后背微微發汗即可 。
【空調|“陽氣”指的是什么？如何正確打開陽氣的“開關”？建議了解一下】注：圖片來自網絡
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