運動|身高170-185cm的男人，標準體重是多少？若你合格了，偷偷樂吧運動

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女性朋友大多都比較注重身材，希望自己的身材更加完美，男性朋友可能不會注重身材，男性朋友都想通過健身能夠達到身體更加健康，但是在生活中我們也看到有些男性朋友看上去不算胖但是體重卻是特別令人驚訝，這多數都和男人的肌肉結實有關系，如果男性的肌肉比較結實體重就會更重一些也不會顯得肥胖，男性只有保持在標準體重范圍內，身體才會更加的健康，那么男性的標準體重是多少呢？我們今天一起來看一下。

身高170-185cm的男人，標準體重是多少？若你合格了，偷偷樂吧
男性的基本身高都在1米7到1米85之間，身高和體重之間是有一定的聯系的，身高對應的標準體重是多少呢？它會有一個計算公式，標準體重等于身高減去105厘米，男人身高是175厘米那標準體重是70千克，如果在這個數值上下波動2公斤也屬于正常的范圍，如果波動超過兩公斤說明體重已經超標了，這時候就應該進行減肥，達到一個標準的體重。

很多男性會不在乎自己的身材，但是如果男性肌肉比較結實，體重處于標準范圍內，那么男性也會看上去更加強壯具有男人味，男性朋友在平時就應該注意鍛煉身體，養成良好的生活習慣，這樣身體才會更加的健康，那么男性應該如何擁有健康達標的身體呢？可能需要從以下這幾點下手。

少喝酒
因為工作的原因，男人少不了應酬，平時喝酒會使酒精在體內堆積，大量的脂肪也會堆積在腹部，容易形成大肚腩，男性想擁有標準的身體，在平時就應該盡量的少喝酒避免大肚腩出現，否則大肚腩影響了身材和顏值。

堅持適當運動
現在社會壓力比較大，男性的工作壓力越來越強，有的上班族整天坐在辦公室前一整天都不運動，這樣身體就會缺乏鍛煉，時間長了脂肪堆積在腹部容易形成大肚腩，所以男性在平時一定要堅持適當的運動，可以在下班后步行回家或者在上班抽出點時間站起來活動一下，這樣就能夠避免肥胖。

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