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1、爆米花每100克熱量等于：387大卡 。它屬于一種高碳水化合物、高纖維、高蛋白的食品 。
【爆米花熱量高嗎 爆米花熱量高嗎減肥可以吃嗎】2、吃爆米花會發胖，爆米花是高熱量食物，特別是吃多了不易消化 。爆米花（Popcorn），一種膨化食品，很受年輕人歡迎，可作為日常零食 。爆米花有許多意想不到的變化，傳統的只加鹽和少許融化的奶油，或是裹上甜甜的焦糖，還有與戈爾根朱勒干酪混和的完美組合 。爆米花是令人驚喜的下酒零食，可在孩子的生日宴會，利用棒透了的食譜來做逗趣的點心 。
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