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泡腳方子何其多，今天只說這三樣！


泡腳方子何其多，今天只說這三樣！
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泡腳方子何其多，今天只說這三樣！
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泡腳是養生的最佳方式之一 ， 而用不同的中藥泡腳所起到的效果也是不一樣的 。
泡腳方子何其多，今天只說這三樣！
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一、桂皮泡腳
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緩解因腎病引起的浮腫(晨起眼瞼、面部、腳踝部浮腫明顯) 。
用桂皮、花椒各15克 ， 取少量的水放到鍋內 ， 連同桂皮花椒一起煮滾之后就倒出來 ， 用冷水加入同樣一半多就OK了 ， 溫度或許會有點燙 ， 可以緩緩放入雙腳 。
促進下身血液循環 ， 減輕浮腫現象 。
二、艾草泡腳
泡腳方子何其多，今天只說這三樣！
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艾草泡腳就可以改善肺功能 ， 慢性支氣管炎和容易咳白痰的人更適宜食用艾草泡腳 。
用30-50克干艾草來煎水泡腳 ， 方法同上 ， 一小把干艾草就可以增強肺功能 ， 同時可以祛除寒濕 ， 每個星期用艾草泡腳一次 ， 最好還搭配一杯生姜紅棗水一起喝 ， 有助于改善寒性體質 ， 祛除寒濕重的現象 。
發燒、低血壓、糖尿病人需在醫生指導下使用艾草泡腳 。 而艾草泡腳每周3次左右即可 ， 不宜過頻 ， 避免引起頭面部血氣不足 ， 引起頭暈頭痛 ， 情緒波動 。
三、紅花泡腳
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活血通經 ， 預防皸裂凍瘡 。 用紅花10-15克 ， 煮法同上 。
紅花具有活血通經、預防皸裂凍瘡的功效 ， 從秋冬交替時節就開始使用紅花泡腳 ， 可以預防皸裂破皮 。 而且同時使用30-50克干艾草和10-15克紅花同時煮水泡腳 ， 還能起到促進血液循環 ， 預防緩解靜脈曲張、末梢神經炎等癥狀 。
艾葉加紅花 ， 那是絕配！
艾葉加紅花 ， 呵呵就更不用說了！痛經、臉上長痘痘、手腳冰涼、通經活絡......泡腳再適合不過！
艾草與紅花搭配著泡腳 ， 功效多著呢！
1、有活血化淤、促進血液循環的功效 。
2、有抗菌、抗病毒、抗過敏和增強免疫等功能 。
3、其中 ， 艾葉屬于涼性的草藥 ， 還可以用來祛除腳氣和腳癬 。
4、紅花艾葉泡腳還能去寒涼 ， 祛濕 ， 通經絡 。
5、可以緩解膝關節疼痛 ， 排除毒素 ， 對腰腿疼、膝關節疼都有一定的緩解作用 。
【泡腳方子何其多，今天只說這三樣！】用艾葉紅花泡腳有很好的保健效果 ， 既溫暖全身 ， 還對睡眠有益 。