1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

好身材|#一周減脂不重樣#哪些飲料讓你喝出好身材？


好身材|#一周減脂不重樣#哪些飲料讓你喝出好身材？
文章插圖
哪些飲料讓你喝到第一口就放不下了？ 我可以大聲告訴你：檸檬茶??！一到夏天，這就是我冰箱常客！維c滿滿，美白效果直接拉滿??！ 這個簡直是低成本冰紅茶好嗎！冰紅茶平替本替?。ㄎ覜]有喝過冰紅茶哈哈哈但是他們說味道很像）給我沖！只要三樣材料滿足 做法也是離譜的簡單??！
By 楊一噸
用料

  • 檸檬 1個
  • 冰糖 隨喜
  • 紅茶 1包
做法步驟
好身材|#一周減脂不重樣#哪些飲料讓你喝出好身材？
文章插圖
1、新鮮檸檬鹽搓洗掉表面蠟質；
好身材|#一周減脂不重樣#哪些飲料讓你喝出好身材？
文章插圖
2、檸檬對半切，其中一半切片去籽，不去籽會口感發苦；
好身材|#一周減脂不重樣#哪些飲料讓你喝出好身材？
文章插圖
3、鍋里倒入紅茶和冰糖；
好身材|#一周減脂不重樣#哪些飲料讓你喝出好身材？
文章插圖
4、水一口氣加滿足夠的量，后面不要臨時加，會沖淡味道！；
好身材|#一周減脂不重樣#哪些飲料讓你喝出好身材？
文章插圖
5、水煮開后，加蓋燜煮五分鐘；
好身材|#一周減脂不重樣#哪些飲料讓你喝出好身材？
文章插圖
6、耐高溫的冷水壺里加入冰塊后倒入過濾的紅茶湯；
好身材|#一周減脂不重樣#哪些飲料讓你喝出好身材？
文章插圖
7、礦泉水加注滿水壺后放入檸檬片，半個檸檬擠汁；
好身材|#一周減脂不重樣#哪些飲料讓你喝出好身材？
文章插圖
8、等不住的可以立馬喝，但是冰箱冷藏幾小時會口感更贊哦；
小貼士水太燙就放檸檬的話 口感會有點發澀也會破壞檸檬維生素c 所以溫度下來才放。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！
【 好身材|#一周減脂不重樣#哪些飲料讓你喝出好身材？】喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。