這3種食物最好不要當下酒菜，越早了解越好 _健康小知識

已經快60歲的王師傅已經提前過上了退休的生活，子女也都學有所成，有了屬于自己的家庭。在王師傅的退休生活中，最開心的的莫過于約上三五好友一起喝點小酒，談天論地，有時候一盤花生米都能夠讓這些人吃上半天。
但是王師傅的女兒小王卻經常反對王師傅喝酒，他認為現在中老年人這么多三高的，喝酒的占了一大半。這天小王偶然看到有專家建議，油炸花生米不建議當作下酒菜。這可讓小王找到了“把柄” ，趕忙回家探親，對王師傅展開了數個小時的“教育工作” 。

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相信大家平時喝酒或者見到別人喝酒，桌子上大部分都會有一盤花生米。醫生偶然還看到一句很有意思的老話叫做：花生配酒勝過女子相牽手，花生米難道就這么重要嗎？為什么專家卻建議不要用花生米當下酒菜呢？今天醫生就帶大家一起來看一看。
花生配酒，天長地久，二者為什么不能一起吃？
為什么喝酒少不了花生米呢？醫生也覺得很有意思，于是收集了患者朋友和廣大網友的意見，看看和大家認為的是否符合。
俗話說得好，吃香的還要喝辣的，白酒確實比較辣口，而花生，特別是油炸過后的花生，吃起來又香又有嚼勁，一口酒下肚再吃上一口花生，嘴里的滋味兒別提有多痛快了，所以這原因一就是花生口味值得點贊。

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有的人還認為花生富含脂肪和蛋白質，可以讓胃不空，緩解酒精對胃部的刺激，其實這種說法也是正確的。而且桌子上的一盤花生，即使酒過三巡了還可能沒有吃完，非常的經濟實惠，這也是原因之二。
相信喝酒吃花生的好處，大家還能給醫生補充幾條，那為什么有的專家會建議喝酒不要吃花生米呢？
大家都知道飲酒對身體是弊大于利的，過量飲酒會刺激人的交感神經系統，損傷人體血管的內皮功能，不利于血管健康。長期飲酒更是會誘發脂肪肝，使得血脂代謝緩慢，導致高血脂、高血壓等慢性疾病，還會加大動脈硬化的風險。

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而正如上面介紹到的，油炸花生米屬于高脂肪、高蛋白的食物，吃多了容易提升人體的膽固醇水平，導致高血脂。如果經常喝酒，而且喝酒的時候喜歡吃油炸花生米，就會有可能增加高血脂的風險。
而因為中老年人自身的血管隨著年齡的增長本就容易出現老化和受損，所以醫生也不建議三高患者以及中老年人經常喝酒，最好也不要用花生米當下酒菜，尤其是放的油、鹽比較多的花生米。
其實大家并不用過分解讀專家的建議，喝酒以及高脂肪飲食帶來的危害是長期積累的，并不是一頓兩頓就能左右。從健康角度來講，不只是油炸花生米，油炸食物、高鹽食物都要少吃。所以飲酒和吃花生米并不是不能一起進行，而是要因人而異，注意攝入的量。

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除了花生米之外，醫生還要提醒大家，以下這幾種食物，在喝酒時也要少吃，最好也不要當作下酒菜。
這3種食物最好不要當下酒菜，越早了解越好
1、海鮮
有很多人喜歡在喝酒時吃一些海鮮，這樣雖然會滿足自己的味蕾但是會有一定的風險。
海鮮是富含蛋白質的食物，而且嘌呤含量很高，長期或大量吃會升高體內的尿酸水平，這也是為什么高尿酸血癥以及痛風患者最好不要吃海鮮的原因。