女性膝關節疼痛反應會造成5個疾病，退休后要注意 _健康小知識

退休在家的劉女士就深受膝關節疼痛的困擾。劉姐年輕時是一名人民教師，喜歡運動和爬山，但是隨著年齡的增長，每次運動時就會感覺膝關節伴隨著陣陣疼痛，一天比一天嚴重，同時伴有腫脹，難以忍受！
到現在退休后劉女士每次上下樓梯，都能感覺到膝關節的劇烈疼痛，只能減少下樓的次數，在家中休養。
這讓劉女士感到非常煩悶，隨后劉女士讓孩子陪同去醫院檢查，檢查后發現，劉女士患有典型的老年病，主要是由于膝關節退行性變化引起的滑膜炎、半月板損傷、關節積液。
膝關節疼痛是中老年常見的疾病之一，膝關節幾乎承擔了我們身體全部的重量，在運動時活動量最大的是膝關節，運動受傷時最容易受傷的也是膝關節，而我們出行離不開的也是它。因此保護膝關節刻不容緩。

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一、膝關節疼痛，都提示哪些疾病？
1.風濕病。如有患者體質虛弱，并受風寒冷氣侵襲，當天氣變冷或陰雨天氣時疼痛癥狀會格外明顯。受冷之后血管收縮，氣血運行不通暢，會引起患者關節局部疼痛、僵硬、腫脹以及活動受限，到晚期還會出現關節畸形，影響日常生活中的活動功能。
2.膝關節滑膜炎。膝關節滑膜是膝關節主要的組成結構，滑膜細胞可以分泌滑液有助于保持膝關節軟骨面的潤滑，也可以增加關節的活動范圍。
當外傷或過度勞損時，膝關節滑膜受到損傷，會產生大量的積液，促使關節腔內壓力增加，如果不及時消除積液容易引起關節粘連，影響機體的正常活動，膝關節就會出現疼痛和腫脹的感覺。

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3.半月板損傷。半月板損傷主要多發在喜愛運動的群體之中，當下肢負重過多時膝關節微屈，過度內旋外展就有可能引起半月板的損傷，患者會明顯的感覺到因為膝蓋撕裂而產生的痛感。
半月板損傷會導致患者膝關節活動受限，正常行走和蹲下都會比較困難，部分患者還會伴有關節的彈響，如果不及時治療會給患者日常出行帶來嚴重的影響。
4.膝關節骨性關節炎。膝關節骨性關節炎主要發生于中老年人群，體型肥胖者也容易好發，此病一般于女性患者居多，由于體形肥胖者行走時，常年壓迫膝關節，膝關節內部，韌帶處損傷積累較多，易產生積水。

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積水過多會導致膝關節功能下降，一段時間過后，患者會感覺到膝關節部位會出現疼痛并伴有腫脹感，在活動時還能夠聽見明顯的膝關節摩擦音。這時候患者需要及時就醫，將膝蓋內的積水抽出。
5.膝關節痛風。膝關節痛風主要是由于血尿酸增高和長期嘌呤代謝障礙造成的。尿酸是嘌呤代謝的產物，當血液中尿酸濃度較高時會形成結晶體附著于關節軟組織之中，致使關節出現炎癥反應。
疼痛位置通常出現膝關節滑膜處較多，而且痛感范圍較大，痛風病癥出現后，疼痛反應比較明顯且經常發作反復無常，嚴重影響患者的工作和生活。

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二、膝關節疼痛還能不能運動？
患有膝蓋關節痛的患者，從理論上來講，應該減輕膝關節工作負擔，才能有效減輕膝關節的負荷，尤其是不能增加對膝關節的垂直壓力。
膝關節疼痛時，通常不能繼續運動，需要及時進行診斷和治療，使病癥徹底消失后再繼續運動。