陳大爺堅持喝醋能軟化血管，3類人不建議吃，易傷身 _健康小知識

在中老年人身上，心血管疾病是威脅健康的一大殺手。人們常說，養好血管就是養壽命。為了保護血管，也出現了很多民間的偏方，比如睡前一杯紅酒，多吃洋蔥通血管以及堅持喝醋能軟化血管等。關于這些說法，真的能讓血管更健康嗎？帶你探索食療養血管的那些事。

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查出血管硬化后，堅持喝醋能軟化血管？
50歲的陳大爺，在1年多前總覺得心口疼，時不時的覺得頭暈、頭痛。在強撐了一段時間后，還是到醫院查了查身體。在檢查中，陳大爺的血壓處于135/90mmHg ，血脂、血糖均存在輕微異常，但考慮到他的年齡，醫生只是建議好好的調理飲食，戒煙戒酒。
在檢查中問題最大的應該是動脈硬化，頸動脈彩超檢查中發現IMT指數1.2mm 。這個數值表明，患者頸動脈已經出現了較多的斑塊，如果不能及時應對，也可能誘發動脈硬化，甚至誘發腦梗。
陳大爺在朋友的建議下，開始用食醋養生。他認為食醋能軟化魚骨，自然也能讓血管軟化，消除其中的粥樣硬化。每天早晨吃點醋泡姜、中午吃醋泡花生，晚上還要少喝幾口醋。在這樣的飲食習慣下，陳大爺的血管真的“變軟”了嗎？

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堅持喝了6個月，身體變化讓人意外
按照人們對食醋的了解，或許會覺得堅持喝，真的能夠軟化血管。但是陳大爺的親身經歷卻告訴大家，喝醋這件事，對血管沒什么影響。
首先，食醋并不能起到軟化血管的作用。喝醋會直接進入腸胃，經過消化后才有可能隨著血液流入心腦血管，但在這時是沒辦法起到軟化血管的作用的。就算你長期喝，說不上對血管有益，也不見得會傷血管。
但是對腸胃而言，卻會帶來不小的影響。
陳大爺堅持喝醋大約2個多月，就總覺得胃酸，時不時的還會往上反酸水，有些燒心不適。但他只覺得是醋味比較大，為了養血管，也一直沒放在心上。
誰曾想在檢查的時候，血管沒發現一樣，胃部倒是出現了潰瘍，問題的罪魁禍首就是喝醋的這個壞習慣。

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提醒3類人，食醋雖好，不宜常吃
食醋在中醫看來，能用于疏肝活血、散結、止癢。但是也有3類人不建議吃，易傷身。
首先是有胃病的患者，尤其是胃潰瘍、胃食管反流病、胃酸分泌過多等人群，食醋會刺激胃黏膜，也會影響人體內的胃酸更多，加重胃病。
第二類是存在吞咽困難，呼吸道病變的人群，食醋的刺激下，可能讓咽喉產生不適，也可能因此引發更為嚴重的呼吸道不適。
第三類是低血壓患者。喝醋的行為可能讓血壓有所降低，加重低血壓，也可能帶來頭痛、頭暈等不適。
當你打算用喝醋等方式來軟化血管的時候，或許要先看清楚，這件事到底能不能給血管帶來好處？小心軟化血管不成，反而傷了身。

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頸動脈斑塊硬化，真正管用的方法是2物
第一物是藥物降脂、降壓
頸動脈斑塊硬化的出現，可以借助一些降脂藥、降壓來穩定體內的血脂、血壓異常，從而降低進一步誘發斑塊脫落、血栓等問題的風險，避免誘發心腦血管病變，威脅生命安全。
比較常用的是他汀類藥物，能因此改善血脂，但需要提醒的是，用藥需遵醫囑，若是人云亦云，擅自用藥只怕也會傷身。