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濕疹和夏天“一起來”，怎么做才能緩解濕疹癥狀？不妨了解下

健康知識養生常識

夏天到了 ， 本來是女孩子們穿著漂亮的裙子到處跑的時節 ， 但今年20多歲 ， 正值青春年華的小莉 ， 卻并不這么想 。
究其原因 ， 和小莉一直以來的“小毛病”有關 。 原來 ， 每年夏天的時候 ， 小莉身上都會出現“濕疹” ， 紅紅的 ， 還發癢 ， 忍不住用手撓一撓 ， 就會起一大片的小疙瘩 。 為此 ， 小莉在夏天從來不敢穿過于清涼的衣服 ， 這是她在夏天最大的煩惱 。
可能不少朋友 ， 也有和小莉一樣的遭遇 ， 每到夏天 ， “濕疹”也會跟著一起降臨 ， 苦不堪言 。
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為啥一到夏天 ， 不少人就容易得濕疹?
從醫學的角度來看 ， 濕疹是一種過敏炎癥性皮膚病 ， 而且誘因很多 ， 并不單一 。 之所以容易在夏天出現 ， 和以下3個原因脫不開關系：
原因一：夏季細菌病毒活躍 ， 更易感染
在夏天 ， 因為氣溫升高的緣故 ， 例如細菌 ， 病毒等活躍程度更高 ， 更容易對皮膚免疫系統造成刺激 ， 增加皮膚感染的風險 。 而濕疹就是皮膚感染癥狀的其中之一 。
原因二：天氣熱 ， 出汗太多
夏季氣溫高 ， 皮膚表面毛孔張開 ， 排汗也會變得更頻繁 ， 汗液對皮膚造成刺激 ， 會導致局部皮膚的生態系統脆弱 ， 更容易出現紅腫 ， 蛻皮的情況 。 繼而導致濕疹高發 。
原因三：夏天情志煩悶 ， 內分泌紊亂
中醫云：“五志化火” ， 例如煩悶 ， 抑郁 ， 煩躁 ， 不眠等負面情緒 ， 大多會在夏季頻繁出現 。 負面情緒在體內淤積 ， 上火導致內分泌紊亂 ， 免疫力下降 ， 皮膚防線變得脆弱 ， 濕疹更容易出現 。
不僅如此 ， 還有例如先天體質因素 ， 皮膚性質 ， 環境污染等普遍原因 ， 都有可能成為濕疹的致病因素 。 有不少人認為 ， 濕疹和“濕氣”的關聯性高 ， 這是真的嗎?
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夏天得濕疹 ， 真的是“濕”出來的嗎?
其實不是這樣的 。 很多人認為“濕疹”一詞來源于中醫 ， 其實這是源自希臘的一則醫學名詞音譯 。 意思是“類似沸騰氣泡的皮膚病” 。 而這里的“濕” ， 更多指的是濕疹患病器官出現的水皰 ， 滲液癥狀 。 因此 ， 如果用除濕的方式去治療濕疹 ， 并不能起到非常好的效果 ， 如果因為錯誤的治療方式而延誤病情 ， 后果可能比我們想象的要嚴重 。
根據英國衛生院對近40萬名濕疹患者的5年癥狀評估發現 ， 嚴重的濕疹患者 ， 例如心臟病 ， 心血管風險概率會提高45%左右 。 所以說 ， 濕疹雖然是小病 ， 但如果放任不管的話 ， 依舊是存在比較大的健康風險 。
濕疹和夏天“一起來” ， 怎么做才能緩解濕疹癥狀?
①注意清潔 ， 但切勿清潔過度
夏天容易流汗 ， 汗液中的油脂和代謝物質留在皮膚表面 ， 持續對其造成刺激 ， 濕疹發作的可能性也會提高 。 因此 ， 在夏天注重洗澡 ， 清潔 ， 是緩解濕疹 ， 降低其出現頻率的有效做法 。
但是 ， 如果清潔過度 ， 也未免是件好事 ， 例如搓澡 ， 使用過多的洗浴用品等 ， 反而會破壞皮膚油脂保護層和免疫屏障 ， 增加細菌病毒入侵 ， 誘發濕疹的風險 。 一般來說 ， 夏天保持每天洗一次澡即可 ， 使用柔軟的浴巾和溫和的洗浴用品清洗 。
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②適當使用藥物
想要直接緩解濕疹 ， 用藥是不可避免的 ， 作為內分泌疾病的一種 ， 通過激素藥物干預 ， 是相對理想的治療方法 。
例如糖皮質激素 ， 紅霉素軟膏等 ， 都是不錯的選擇 。 但激素藥物使用過多對健康不利 ， 可能會導致血糖 ， 血壓等指標升高 ， 所以使用時要謹遵醫囑 ， 出現不適癥狀 ， 立即前往醫院治療 。