小結如果你在確診癌癥后有了做瑜伽的靈感 ， 首先和你的醫生談談 ， 確保他們同意瑜伽是安全的 ， 對你有益 。
如果你以前從未做過瑜伽 ， 請記住 ， 沒有人在剛開始做瑜伽時知道怎么做！慢慢開始 ， 給它一個公平的機會 。 最重要的是 ， 瑜伽并不一定要很難才有益 。 即使是幾分鐘有意識地用呼吸移動你的身體也會對你的感覺產生很大的影響！
參考來源：
https://www.cancer.net
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