大家都知道，頭部的血管是最多的，并且頭部的神經中樞可控制身體的所有活動，所以頭部需要的氧氣和血液是最多的。
正因為頭部需要很多的氧氣和血液，所以一旦頭部的血管堵了，會影響到頭部的中樞神經，引起心腦血管方面的疾病，對人體健康有很大的影響。

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一旦血管發生堵塞，在人停止活動的時候癥狀最明顯，也就是睡覺時，大家日常應多留心。
表現1：持續性四肢發麻
睡眠過程中，一直側身躺著有壓迫感可能會感覺到身體一側發麻，或是被什么東西壓到也會麻木，但若以上原因都沒有，這可能是血管堵塞了。
如果經常在睡覺時出現持續性的四肢麻木，并且肢體活動不靈活，應注意是不是血管發生堵塞，導致血液流動不通暢引起的。

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表現2：睡覺時單側流口水
如果平時睡覺的時候很少，甚至幾乎沒有出現過流口水的情況，但最近一段時間睡覺時突然經常性的單側流口水，很可能是腦部血管被堵塞了，腦部血管堵塞后，會導致植物神經失調，大腦會傳出一些不正確的信息，引起睡覺時單側流口水。
出現這種癥狀一定不要大意了，建議及時檢查血管是否堵塞。

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表現3：睡覺時手腳冰涼
相信很多人冬天睡覺時都出現過手腳冰涼的情況，但若是天氣暖和的情況下，睡覺時依然手腳冰涼，這很可能是血管堵塞了。
因為手腳是離心臟最遠的部位，是血管的最末梢，本來人在晚上睡覺時血流速度就會減慢，加上血管堵塞的原因，手腳得不到血液滋養，慢慢失去溫度。

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表現4：打哈欠頻繁
據數據表明，頭部血管在發生堵塞的前幾天，很多人會出現打哈欠頻繁、嗜睡的表現，這可能是身體在提醒了，血管要堵塞了。
血管堵塞后，大腦的供血量就會減少，這時人就會出現頻繁打哈欠的情況，所以頻繁打哈欠很可能是腦部供血受阻，應盡快檢查。

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表現5：頭暈頭痛
若是在睡覺時醒來經常感到頭暈頭痛，很有可能是腦部血管堵塞了，人在睡眠時停止活動，血流速度會減慢，所以血管堵塞后，血液流動速度會更慢，腦部缺血缺氧就會出現頭暈頭痛的癥狀。
1水：
經常喝水對血管的好處有很多，可以預防血管堵塞，若血管已經堵塞，可緩解血管堵塞程度，水中加點有益血管健康的植物效果會更好。
菊花：減少血管內脂類物質，預防形成血栓；
決明子：緩解血管堵塞引起的頭暈頭痛等癥狀；
金銀花：降低血液中膽固醇含量，預防心腦血管疾病；
把上述3種植物與桂花、牛蒡根制作成茶包泡水喝，沒事來幾口，養護血管效果看得見。
【覺得搭配材料把握不好比例的朋友，可以試試↓↓↓的同款茶包，效果不錯?！?br /> 少吃“3高”食物：
1、高鹽食物
鹽是人體中不可缺少的一種物質，也是生活中不可缺的調味品，但過多的攝入鹽分對身體有一定的傷害，特別是對血管的傷害。
鹽中的氯化鈉過多的進入體內后會堆積在血管中，氯化鈉中的鈉離子會導致血管中平滑肌細胞發生腫脹，導致血壓升高。
【 血管|睡覺時出現5種表現，說明血管“堵塞”了，若你沒有就偷著樂吧