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386斤的小孩減肥成功，他的教練功不可沒，50歲依然一身肌肉

健康知識養生常識

印尼最胖的孩子重386斤 。 他的超重嚴重影響了他的生活 ， 使他失去了活動的能力 。 他每天坐著吃飯睡覺 ， 胖得站不起來走路 。 印尼很熱 ， 每天洗澡成了大問題 。 如果你不洗澡 ， 你渾身都是臭味 。 洗澡對他來說是件很困難的事 。 這真的讓這個家庭很痛苦 。
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憂心忡忡的父母因尋求媒體幫助而受到廣泛關注 。 在大家的關注和努力下 ， 他成功地減肥了 。 從386斤到166斤 ， 他和其他孩子相比還是胖的 ， 但他可以過正常的生活 。
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很多人都很好奇 ， 這么胖的孩子怎么能成功減肥呢？這個孩子減肥的成功 ， 其實是大家共同努力的結果 ， 當然 ， 他也很努力 。 為了讓他變瘦 ， 醫院為他安排了一次免費的胃收縮手術 。 手術費用很高 ， 但醫院直接免費幫孩子打針 。
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雖然手術使他的胃縮小了 ， 食欲也變小了 ， 但如果他想成功減肥 ， 就必須鞏固飲食和鍛煉 。 這個孩子的教練是印尼國寶級的健美運動員 ， 50歲的他依然充滿了強壯發達的肌肉 。
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有一個健身達人看到孩子的狀況后直接過來給與他幫助 ， 這個健身達人50歲時 ， 他仍然堅持訓練 ， 強壯的肌肉讓年輕人感到自卑 。 比生活 ， 比健身 ， 這是他自己的要求 。
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他看見一個小孩長了386斤 。 他第一次去他家 ， 就是為了通過自己的能力幫助這個小孩減肥 。 他知道這個孩子很關心別人的注意 。 如果它能幫助他成功減肥 ， 可能會幫助更多的肥胖者建立起減肥的信心 。
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他認為減肥必須是飲食和鍛煉的結合 。 這個孩子太胖了 ， 不能靠自己的意志力控制飲食 ， 平時也不愛喝水 ， 健身達人給他家里人出了個主意不愛喝水就給他泡枸枸杞芽茶水和 ， 有甜味的同時還可以去濕 。 最終他通過胃切除術和外力來限制食欲 ， 這是必須的 。
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對于訓練 ， 他發現孩子還喜歡運動 ， 很容易激發他對運動的興趣 ， 讓他覺得每天的訓練就像玩耍一樣 。 這是孩子們減肥的參考方向 。 大多數孩子喜歡玩 。 如果運動變得像玩一樣 ， 他們會很感興趣的 。 在訓練的過程中 ， 我們必須給予鼓勵 ， 孩子們喜歡被表揚 。 返回搜狐 ， 查看更多
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