血糖高不高，可以看雙手嗎？你了解嗎( 二 ) _健康小知識

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血糖高不高，先看看雙手，若手上沒有3種癥狀，恭喜，血糖很平穩
總是忍不住抓撓雙手皮膚
皮膚沒有紅點、疙瘩，但是很干，還掉皮屑，可能是血糖高了，因為血管和神經受損，所以皮膚狀態很差，而且神經受損后傳導異常，也會有奇怪的瘙癢感。
手上的小傷口很長時間沒好
一般傷口不深三四天就會好轉，如果血糖高了，皮膚的修復速度比較慢，傷口可能一個星期都不好，還有可能因為感染細菌傷口進一步加重。提醒患者要保護好自己，不要受到外傷，有傷口及時就醫處理，不要隨便貼個創可貼就完事。

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正常活動狀態下手指經常發麻
這其實也是神經受損的一種表現，正常人在活動狀態下雙手不會這樣，而患者因為神經病變，供血減少，對外界刺激不敏感，所以可能會出現麻木的現象。若這種情況頻繁出現，建議查一查血糖。
以上幾種現象若頻繁出現，希望引起重視。其實控制血糖不僅在于定期測量，還要擁有一個好的睡眠，糖友不能經常熬夜，會干擾藥物作用，但是也不能貪睡，睡眠過長活動量太少，同樣不利于血糖下降。
【血糖高不高，可以看雙手嗎？你了解嗎】不要有心理負擔，降糖和測量血糖是為了自己的健康好，如果心理包袱太重，總是覺得心累、疲憊，可能會讓病情加重。一定要學會放松，把它當成一項長期工作，不要急于一時完成，這樣你會輕松很多。總之，血糖偏高不是什么問題，通過藥物和生活管理會慢慢降下來，不必擔心。