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NBA球星的肌肉都很發達，為什么擁有6塊腹肌卻是少數？

肌肉男

NBA球星的肌肉都很發達，為什么擁有6塊腹肌卻是少數？

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NBA球星的肌肉都很發達，為什么擁有6塊腹肌卻是少數？

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NBA球星的肌肉都很發達，為什么擁有6塊腹肌卻是少數？

NBA球星的肌肉都很發達 ， 哪怕我們心中技術流代表 ， 比如庫里 ， 歐文 ， 保羅 ， 他們肌肉都很出色 ， 體格也強壯 ， 在NBA真沒有所謂瘦子的說法 。 更多還是像詹姆斯 ， 錫安 ， 倫納德這種肌肉男 。 他們肌肉飽滿 ， 圍度清晰 ， 看上去就充滿了力量 。 但是我們發現一個有趣現象 ， 這些肌肉男 ， 大多數都沒有6塊腹肌 ， 腹肌真的不明顯 ， 這是為何呢 ， 今天分析后你就懂 。

姚明大家都熟悉 ， 他在NBA可是公認的巨人 ， 奧尼爾在他面前都顯得嬌小 。 他身高2米26體重常年280斤 ， 在籃下真的屬于是“模型怪” 。 姚明訓練刻苦 ， 飲食也注意 ， 體格很魁梧 ， 但是我們發現 ， 姚明幾乎看不到腹肌 ， 哪怕身上幾乎沒多余脂肪 ， 腹肌也很不起眼 。

【NBA球星的肌肉都很發達，為什么擁有6塊腹肌卻是少數？】詹姆斯夠強壯了吧 ， 他的標簽就是“肌肉男” ， 甚至因為肌肉太強 ， 讓人誤認為他沒肌肉 。 展柜渾身上下都是肌肉 ， 就連手掌都練出了肌肉 ， 因此被贊譽是“人類身體標本” 。 不過詹姆斯連腹肌輪廓都沒有 ， 那肚子更大多普通人一樣 ， 6塊腹肌匯集成了1快 。

內線肌肉男也不少 ， 恩比德就是其中一個 。 不說球風說身體 ， 恩比德絕對現役中鋒第一 ， 那厚實的身板 ， 出色肩寬 ， 還有夸張的麒麟臂 ， 應該是野獸派內線打法 ， 不知道為何打法那么偏外 。 他的肌肉感覺比詹姆斯都厚實 ， 輪廓也更好 ， 不過腹肌也基本看不到 。

看到這有人就會說 ， 腹肌跟體脂率有關 ， 越瘦腹肌就越容易出來 。 杜蘭特夠瘦了吧 ， 那身板厚度和寬度 ， 都不算是重型鋒線 。 結果杜蘭特的腹肌 ， 也是看不到 ， 別看他對抗強 ， 噸位也足 ， 腹肌一樣沒有練出來 。

由此可見看出 ， 想要有6塊腹肌 ， 除了訓練之外 ， 還得有這樣的肌肉基因 。 還有一點很關鍵 ， NBA球星對抗很強 ， 他們肯定愿意選擇“脂包肌” ， 而不是顯眼的腹肌 ， 這樣能在對抗時占優 ， 同時能形成緩沖避免傷害 。 腹肌大多數時候是為了好看 ， 而NBA球星更追求實用 ， 因此 ， 他們不會刻意去練腹肌 ， 一定的脂肪反而對自己比賽更有幫助！