本文轉自：福建衛生報
文章圖片
【為什么運動后會肌肉酸痛？是鍛煉效果好嗎？】8月8日是“全民健身日” ， 很多人健身經常碰到一種情況：運動后第二天起床時 ， 渾身肌肉酸痛 ， 為什么感覺身體被掏空了……這意味著鍛煉的效果好嗎？還能繼續運動嗎？本期【九點醫刻】福建衛生報為你解答！
文章圖片
- |顏值為王的時代，掌握這2種方法，幫你戰勝術后“外貌焦慮”！
- 茶樹受凍后如何護理復壯？
- 防曬霜防曬傷不防黑，曬傷后怎么彌補，或許你要知道這些
- 女孩|黃體破裂是什么？再次提醒：同房不是打架，為什么不溫柔點
- 為什么有的人光吃不胖？有人連喝水都長胖？區別在于…
- 查出乙肝后，要注意這4個細節，或能促進疾病的恢復
- “血管一堵百病生”，50歲后：除了多運動，這4種營養也不能少
- 用眼需適度 90后女生通宵追劇致視網膜裂孔
- 西安上榜“全國10大運動活力城市”
- 西葫蘆炒熟之后會致癌?對健康到底是好是壞?告訴你真相