喜歡摳指甲的人注意了，腳趾突然紅腫，很可能是過度修剪引發的 _健康小知識

本文轉自：錢江晚報
錢江晚報·小時新聞采訪人員施雯通訊員史新鈺
最近， 15歲的小張同學左腳大拇趾又紅又腫，只要輕輕碰一下就會痛，約同學打籃球只能上場幾分鐘，然后就痛得不行。
過完8月馬上開學，家長著急，便帶著孩子來到杭州臨平區中西醫結合醫院皮膚科就診。
接診的吳潤澤醫生檢查后，發現小張同學的腳趾頭除了紅腫之外，還有部分指甲嵌進了甲溝內，患側的甲尖明顯是被過度修剪過的。

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仔細詢問后得知，小張平時有事沒事就喜歡摳指甲，像是得了強迫癥一樣總覺得里面有臟東西。
【喜歡摳指甲的人注意了，腳趾突然紅腫，很可能是過度修剪引發的】吳醫生說，指甲一旦被剪到肉里，時間長了就會導致甲尖生長方向改變，向里生長的指甲在受到外力時會擠壓周圍的皮膚，這就是造成疼痛的原因。長期反復的刺激會造成周邊皮膚的感染，導致出現紅腫、流膿，甚至形成肉芽增生。
吳潤澤告訴小張和媽媽，小張得了甲溝炎，還好只是周邊皮膚的紅腫，并沒有出現化膿、肉芽增生的情況，可以采用“墊棉花”的方法來治療。
醫生示范了墊棉花的過程，并手把手教會了小張操作的方法。

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甲溝炎是甲板（平常說的指甲蓋）周圍皮膚組織的急性或慢性炎癥，具體表現為一側或兩側的紅腫、觸痛，嚴重時可有流膿，長期可形成肉芽增生。
生活中，哪些原因會導致甲溝炎呢？
正確的指甲修剪方法應把兩側甲尖長出皮膚， “平行”好于“圓弧形” ，不要把指甲剪太短，應超出皮膚1-2毫米。很多甲溝炎都是自己“剪”出來的。
穿悶熱、擠腳的鞋，穿高跟鞋、尖頭皮鞋，讓腳趾頭長期受到外力的擠壓，也容易造成趾甲向肉里生長，造成甲溝炎。
頻繁美甲也會造成甲溝炎，美甲產品的化學刺激、美甲工具的消毒不徹底、美甲過程中高溫度的照射烘干，都會使破壞指甲的保護膜，讓指甲和周圍皮膚變得干燥脆弱。
撕倒刺、咬指甲等一些常見的物理破壞造成的外傷行為也會引起指/趾甲和周邊皮膚的感染。長了倒刺不要用手去撕，用指甲剪齊根剪斷，并做好保濕，改掉咬指甲的不良習慣，也可減少甲溝炎的發生。
很多甲溝炎的患者患病的根源其實是灰指甲，部分灰指甲會造成指甲蓋的增厚和變形，和周邊皮膚正常的位置關系被破壞，長期刺激周邊的皮膚最終形成甲溝炎。對于這部分患者，建議到正規醫院在醫生的幫助下診治。
在癥狀較輕時，在改變上述不良習慣后，外用碘伏和消炎藥膏涂抹即可控制。
對于部分癥狀較輕的患者，可采用“墊棉花”的方法。墊入甲溝和甲尖下方的棉花將指甲和周邊皮膚組織隔開，起到了緩沖作用，可以有效快速得緩解疼痛。
若疼痛較重、嵌入比較明顯，甚至出現嚴重紅腫、流膿、肉芽增生時，應及時到正規醫院進行治療，必要時甚至需要手術。