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1、取益母草30克 ， 雞蛋1個 ， 清洗干凈后將所其一起放入瓦煲中 ， 加一碗多的清水煮20分鐘 ， 然后將雞蛋撈起剝殼 ， 再將雞蛋放入瓦煲中煮幾分鐘即可 。
【5分鐘緩解痛經 5分鐘緩解痛經方法】2、每兩天1次 ， 吃雞蛋飲湯 ， 如果不能適應草藥的苦味 ， 可以加入少量黑糖調味 。
3、益母草煲雞蛋具有活血化瘀、行氣止痛的功效 ， 可以緩解氣血瘀滯所引起的痛經 。
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