尤其是甲肝 ， 主要是通過進食了被糞便污染的食物與水源傳播 ， 若進食加熱不徹底 ， 或者生吃被污染的海鮮 ， 甲型肝炎風險也就大大增加 。

文章圖片
第四 ， 煙酒
民間有些愛抽煙喝酒的人 ， 老是說這樣一句話“抽煙又喝酒 ， 活到99” ， 這是一句犯了嚴重錯誤理解 。
吸煙、喝酒 ， 是現代研究的最多的 ， 在關于導致慢性病的病因中 ， 煙酒是一大罪魁禍首 ， 不僅損傷呼吸系統 ， 更是導致消化受損 ， 長此以往 ， 很難讓身體還保持健康 。

文章圖片
關于吃 ， 再怎么重復與強調都并不過分
事實上 ， 這類食物不僅僅是中老年人 ， 年輕人同樣也許要注意 。
但很多人會說：人生苦短 ， 為何就不能隨心所欲吃自己愛吃的呢？
事實上 ， 疾病是復雜 ， 不能簡單認為吃什么、不吃什么就能預防 ， 畢竟生命只有一條 ， 健康意識永遠都得重視 。

文章圖片
當然了 ， 因人而異的口腹之欲也是獲取幸福感的因素之一 ， 在飲食上我們就需要理性保持健康與感性取悅自我之間平衡感的拿捏 。
畢竟過于傾向任何一面 ， 或許都未必真的開心 。

文章圖片
返回搜狐 ， 查看更多
【年齡越大越得忌口？醫生提醒：進入中老年，這些食物能少吃就少吃】責任編輯：

• 蘋果|90歲的年齡，40歲的心臟，原因卻是常吃這種“廉價的滋補品”
• 胡兵50歲的年齡，擁有20歲的身材，歲月這把殺豬刀對他沒什么用
• 冠心病的患病年齡呈現老年化，原因或許是這兩點
• 年齡越大記憶力越差？沒那么簡單！年輕人要警惕這種記憶力衰退
• |貼身衣物壽命多長？專家：超過“這年齡”，可能已成細菌“倉庫”
• 年齡越大，骨頭越松？不妨多了解下
• 男人50歲以后肚子越來越大是什么原因？你了解嗎
• 感覺父母忘性越來越大？這些食物，可以幫助大腦
• 我國人均預期壽命提高到77.93歲：怎樣的年齡段，才算是老年人？
• 電腦、手機不離手，壽命就超速流走……年齡越大越嚴重