發現自己的牙齒不夠白？牙齒美白的方法你選對了嗎？ _健康小知識

誰不喜歡在大笑時露出雪白的牙齒呢？目前牙齒美白已經成為大多數人，尤其是年輕人進行最多的牙科治療之一。
但是，面對鋪天蓋地的各種廣告，你是不是經常會感到困惑，究竟哪種方法才是最合適自己的呢？

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隨著時間的推移，我們的牙齒顏色會因為喝咖啡、紅酒、吸煙以及年齡的老化而變色，某些藥物如四環素也會使牙齒染色。
為了重新獲得自信和美麗的笑容，牙齒美白已經逐漸成為了人們重點關注的話題。這期文章中我們就來具體分析一下現在常用的各種美白方法的利與弊。
一、牙齒美白產品的成分
牙齒"美白"被定義為使牙齒看起來更白的任何過程。這通常有兩種方式：漂白和非漂白的美白產品。
1、區分“漂白”和“非漂白”的概念

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美國食品和藥物管理局（FDA）規定， "漂白"一詞只能在產品含有漂白劑時使用。當一種產品不含漂白劑時，被認為是簡單的"美白" 。
漂白劑的成分是含有過氧化物（過氧化氫或過氧化碳酰胺），這些產品可以去除牙齒表面和深層的污漬，并能使牙齒變得比其自然色澤更白。
2、漂白產品里都有什么成分？
漂白產品的有效成分是過氧化物（氫或碳酰胺）。其它的共同成分（指非漂白產品里也有）包括甘油、氫氧化鈉和香料等。
牙醫使用的漂白產品要比在非處方藥店購買的漂白產品強得多，可能有高達35%至45%的過氧化物成分。
商店購買的美白套裝，如美白膠帶或托盤通常只含有7%的過氧化物。
二、牙醫診所里進行的牙齒美白
美國牙科協會（ADA）建議，如果你選擇漂白牙齒，請先咨詢牙醫。牙醫可以為你提出最佳的美白方案，并監督治療計劃以及避免并發癥的發生，這對你的牙齒和牙齦都是最安全的。
1、專業美白可以在牙科診所里進行，大約需要一個小時就可以完成。

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過程包括使用含有25%至40%過氧化氫的牙齒美白凝膠，然后用特殊的加熱燈對準你的牙齒，共計3次，每次20分鐘，在兩次間隔之間重新涂抹凝膠。
一些牙醫也可能會使用激光，激光可以加速美白的過程。
在牙齒美白操作中，牙醫會使用一個保護屏障，使你的嘴唇、牙齦和舌頭遠離美白凝膠的刺激。
2、為了達到最佳效果，牙醫通常會為你提供根據你的牙齒定制的美白托盤，這樣你就可以在家里用漂白液進行后續美白治療。

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牙醫將根據你的牙齒，定制由柔性塑料制成的合適你的美白托盤。
定制托盤可確保漂白劑與牙齒保持密切接觸，以達到最佳的效果。它們還可以防止唾液稀釋漂白劑，并將可能滲出和刺激牙齦的漂白劑數量降至最低。
牙齒漂白產品要么儲存在注射器中并在使用前加入牙托，要么預先裝入牙托。牙醫還可以調整漂白劑的濃度，并在使用前或使用后給你一種牙齒脫敏劑。
套裝通常會提供足夠的美白凝膠，供你每年進行一次為期兩周的在家美白治療，另外還有足夠的凝膠在兩次治療之間進行幾次修補。
三、獨自在家進行的牙齒美白
現在，非處方藥的牙齒美白套裝已經變得很流行，因為它們價格便宜并且易于使用。與牙醫使用的美白產品相比，它們所含的過氧化物含量較少。非處方藥美白套裝和產品主要包括美白托盤、美白膠帶、漱口水和牙膏。