【栗子熱量高么 栗子熱量高不高】
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1、栗子的熱量不算特別高 ， 一般在100克的栗子中含有的熱量是212大卡 。
2、但是相對于糖尿病患者來說 ， 栗子的熱量還算是比較高的 ， 所以一般不建議食用 。如果糖尿病患者食用栗子 ， 那么相對的在其他食物上面攝取的熱量就要少一些 ， 避免造成血糖升高 。
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