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腦出血|“腦出血”并非悄無聲息，身體出現5個征兆，要及時就診，別忽視

高血壓腦出血

腦出血|“腦出血”并非悄無聲息，身體出現5個征兆，要及時就診，別忽視

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腦出血|“腦出血”并非悄無聲息，身體出現5個征兆，要及時就診，別忽視

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腦出血|“腦出血”并非悄無聲息，身體出現5個征兆，要及時就診，別忽視

【腦出血|“腦出血”并非悄無聲息，身體出現5個征兆，要及時就診，別忽視】腦出血 ， 它是一個比較可怕的疾病 ， 死亡率很高 ， 但是它并非悄無聲息 ， 也是有一些征兆的 ， 在關鍵的時候 ， 如果我們可以提前注意到 ， 是可以救命的 ， 大家一定不要忽視 。

“腦出血”來臨時的5個征兆第一點 ， 就是突然發生劇烈的頭痛 ， 有時候還伴有頸部和背部的僵硬 ， 或是原有的頭痛突然加重 ， 并且伴隨著嘔吐惡心的情況 ， 這種一定要引起重視 。
第二、突然感覺頭暈 ， 天旋地轉的頭暈 。
第三 ， 就在和別人交流的時候 ， 突然說話含糊不清 ， 或者是說不出話來 。
第四 ， 就是突然出現這種肢體活動不靈活 ， 或者是肢體麻木 ， 或者是走路的時候容易摔倒 。
第五 ， 看東西重影 。
如果出現以上癥狀 ， 一定要及時就醫 。

如何避免腦出血的發生？腦出血最直接的原因就是高血壓沒有控制好 ， 血壓忽高忽低就是罪魁禍首 。 所以預防腦出血最主要的是降血壓 ， 高血壓可以引發很多嚴重的甚至危害生命的疾病 ， 中醫最常見的是肝腎陰虛 ， 肝陽上亢類型的高血壓 ， 這種情況可以服用一些滋補肝腎的藥物來進行治療 。 預防腦出血 ， 控制血壓是關鍵 。
不可否認 ， 很多人雖然吃著藥 ， 但是血壓仍然波動很大 ， 忽高忽低 ， 這是怎么回事兒呢？應該怎么辦呢？
第一 ， 大多數高血壓患者不推薦使用短效的降壓藥物 ， 因為這類藥物 ， 作用時間短 ， 每天要吃兩三次 。

第二 ， 不要頻繁更換藥物 。
有的患者呢 ， 本來血壓控制得挺好 ， 可是 ， 聽別人說某種藥好 ， 就自行更換藥物 。 可是 ， 他不知道 ， 降壓藥講究個體化用藥 ， 同樣的藥 ， 同樣的劑量 ， 用在別人身上效果好 ， 用在你的身上就不一定效果好 ， 這樣也容易造成血壓不平穩 ， 甚至有大的波動 。
第三 ， 堅持吃藥 。
有些患者 ， 他吃幾天藥 ， 一測血壓正常了 ， 就迫不及待地把藥停了 ， 過幾天身體不舒服了 ， 那就趕緊再把藥吃上 。 反反復復這樣吃吃停停 ， 血壓也容易忽高忽低 。 有這種想法的人呢 ， 可不在少數 。 主要原因就是擔心藥物有副作用 ， 怕有依賴性 ， 各種顧慮 。
第四聯合用藥 。
有些人的高血壓比較頑固 ， 但吃一種降壓藥可能并沒有把血壓降下來 ， 然后自己為了控制血壓呢 ， 就自行地增加藥量 。 本來 ， 說明書規定該吃一片的 ， 自己加到兩片甚至三片 。

那么降壓藥物都有極限量 ， 達到最大量之后 ， 你再多吃只會增加藥物的副作用 ， 而降壓效果 ， 并不會增加多少 。 那么這種情況下 ， 應該在醫生的指導下 ， 聯合其他藥物綜合地控制血壓 ， 而不是盲目地超劑量服用一種藥物 。
很多朋友想知道除了吃藥 ， 還有哪些方法可以幫助一起降血壓？第一、每天吃的鈉鹽少于六克 ， 可以降低兩到八個毫米汞柱 。
第二 ， 每個禮拜三到五次 ， 每次30分鐘的有氧運動 ， 比如快走、慢跑 ， 可以降低四到九個毫米汞柱 。

第三 ， 營養均衡 ， 葷素搭配 ， 每周五個雞蛋 ， 素油每天小于半兩 ， 適當的水果蔬菜牛奶 ， 可以降低8到14個毫米汞柱 。