維生素E：促進血液循環 ， 改善血液流通方式 ， 對前列腺周圍循環有促進的作用 。
不飽和脂肪酸：免疫調節 ， 可幫助機體提高免疫力 ， 降低前列腺周圍血液黏度 ， 緩解淤血 。
植物淄醇：幫助抑制前列腺肥大 ， 降低前列腺患病幾率 。
3 ， 睡眠充足
人體的睡眠也很重要 ， 如果睡眠充足的話 ， 可以很好的幫助人體提高免疫力 ， 這有助于前列腺炎的恢復 ， 讓前列腺更加健康 。

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