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月經紊亂|處于更年期的女性，到底會經歷哪些身體變化？3招教你平穩渡過

“你知道更年期是什么嗎？”
為了拍攝關于更年期的視頻，一位博主舉著相機走上街頭，向路人提問。
“不清楚，沒研究過。”畫面里看得出，這位小哥對更年期的漠然和不在乎。
“就是發飆發火啊?！贝┲鴷r尚的年輕女孩回答到。
“就莫名其妙發脾氣，我看電視上都是那么演的……”另一個男孩回答時帶著疑惑。
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“更年期不就是有病嗎？”
類似的答案太多了，大部分人會認為更年期就是“莫名其妙發脾氣”“發瘋”“發神經”。
至于他們為什么會有這樣的印象，大多數人的回答是：“電視劇都是那么演的。”
【 月經紊亂|處于更年期的女性，到底會經歷哪些身體變化？3招教你平穩渡過】的確，回想起看過的家庭劇，里面的更年期媽媽個個都脾氣焦躁、偏執，很難給人留下好印象。
但更年期，真的是這樣嗎？
一、更年期時候的媽媽，是在“發神經”嗎？在許多女性的眼中，“更年期”是一個貶義詞，意味著衰老和神經質。
更年期，在醫學上相當于“圍絕經期”。隨著女性的年齡增長，雌激素的分泌逐步減少，開始出現月經紊亂癥狀，最終絕經，停止排卵。絕經前后這段時間被稱之為“圍絕經期”，是女性卵巢功能衰退的征兆。
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女絕經期最先出現的癥狀是月經紊亂，激素的突然變化會產生情緒起伏，被世人扣上“發神經”“不正?！钡臉撕?。其實，這是下丘腦的體溫調節功能障礙介導，加之雌激素撤退，導致精神情緒障礙。除此之外，潮熱難耐、頻頻出汗等癥狀也會使女性情緒不定。
難以入眠也是更年期的表現，多是由情緒焦慮、煩躁，精神緊張、心神不寧導致。
還有部分女性會抱怨自己“高興不起來”，歸根到底是因為雌激素減少，垂體促性腺激素增多，引起神經內分泌失調，并伴有自主神經系統功能紊亂的情況，讓更年期女性產生抑郁、焦慮感，因而高興不起來。
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我國一項針對女性更年期的調查發現，女性在圍絕經期的焦慮癥發生率達到81.58%，即使是輕中度焦慮，其發生率也達到了68.42%，而抑郁癥的發生率更是高達85.09%，檢查出輕中度抑郁率為73.68%。
二、度過更年期，并非想象中那么簡單今年年初，在外工作的小林（化名）回老家參加爺爺的葬禮，見到媽媽時，發現她的神情陰郁，不愛交談。當時，她只認為是媽媽睡眠不好，并不在意。
回到重慶后，媽媽頻繁打電話向小林訴苦，常常感到胸悶發慌，仿佛被困在小黑屋一樣難受，越發焦慮糾結。
此時小林意識到不對勁，詢問后得知媽媽的月經已經停了半年，她猜想媽媽可能進入了更年期。但小林心存僥幸，認為更年期很正常，熬過這段時間就好了，也許只要兩個月。
然而，事實證明小林大意了！
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再次接到媽媽的視頻電話時，她的聲音非常焦急，眉頭緊鎖，瘦了很多。在爸爸的陪同下，她到縣醫院檢查，一路上情緒起伏不定，鬧騰發火，甚至胡思亂語。
檢查結果一切正常?？墒腔丶液螅瑡寢尩陌Y狀沒有緩解，常常發出“不想活”的吶喊。沒過幾天，爸爸帶她到重慶的醫院看病，很快就被診斷為“中度抑郁、輕度焦慮、輕度睡眠呼吸暫停綜合征”。
確診后，媽媽開始吃藥，心慌焦慮感有所緩解，夜晚也能入睡了。
后來，家里停掉茶樓的生意，小林的父母開始游山玩水，期間媽媽沒有停藥，吃夠了療程。情緒越來越穩定后，媽媽繼續規律服藥，重新找了地方開茶館。