常常聽到有人開玩笑說“我能尿出一條彩虹” ， 一邊說一邊樂 ， 臉上還有一絲得意的表情 。 拜托 ， 這是一件很值得驕傲的事情嗎？如果你真的能尿出五顏六色 ， 那你可得當心了！

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尿液是血液流經腎臟時把身體不需要的水分、廢物等排出時產生的 ， 通過輸尿管運輸到膀胱 ， 儲存后排出體外的物質 。 主要成分是水 ， 水占尿液總量的97％左右 ， 還有3％的有形成分 ， 比如：尿素、尿酸、無機鹽、色素等 。
實際上 ， 我們每天攝入的食物和水分在經過消化吸收后 ， 會產生許多人體不需要的“廢物” ， 它們必須通過排尿和排便的方式排出體外 ， 來維持人體的營養平衡和健康 。
因此 ， 從一定程度上 ， 尿液反應了我們身體的吸收情況 。 所以 ， 一定要重視尿液這個身體健康的“信號燈” ， 尿完以后看一眼再走哦！

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成年人每天需要補充大概2000毫升左右的水分 ， 排出1000~2000毫升的尿液 。 正常尿液為淡黃色透明液體 ， 含有水和微量的無機鹽、尿素和尿酸 ， 基本上不含糖分和蛋白質 ， 尿質清澈無異物 ， 幾乎無氣泡 ， 即使有氣泡也會很快消失 。
如果顏色出現異常 ， 那就需要警惕啦 。

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出現無色透明尿時 ， 首先回憶一下自己是否一天咕咚咕咚喝了太多水 ， 如果是 ， 那就不用擔心 ， 屬于正常情況 ， 喝水多沖淡了尿的顏色 。
如果沒有喝很多水卻出現了無色尿 ， 那就需要去醫院做一下進一步的檢查了 。
深黃色的尿液可能是體內攝入胡蘿卜素太多了 。 比如吃了很多西藍花、胡蘿卜 ， 喝了太多綠茶等 。 有些藥物也會讓尿液變成深黃色 。
如果都不是 ， 那可能是脫水了 。 這時候要大量的喝水來補充體內缺失的水分 。

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出現紅色尿并非總是意味著尿里有血 。 富含紅色素的食物 ， 如甜菜啦、莧菜啦、藍莓啦都會使尿呈現紅色 。 缺鐵的人或者有吸收障礙綜合征的人在吃甜菜后往往會排出甜菜根尿（紅色） 。 部分藥物也會使尿液變成紅色 。
剩下一種情況就是人們常說的血尿了 。 血尿屬于一種急癥 ， 需要盡快控制出血 ， 可能是肝病、腎病、膀胱疾病的提醒 。

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這種顏色的尿多與服藥有關 ， 如大量服用消炎藥或利尿類藥物等 ， 一般停藥后會消失 。 當尿液中含有大量綠膿桿菌時也可導致尿液變為藍綠色 ， 這個時候就得引起重視了 ， 必須去醫院查清楚！
（綠膿桿菌廣泛存在于自然界 ， 是一種致病力較低但抗藥性強的桿菌 ， 綠膿桿菌感染可發生在人體任何部位和組織 。 如：尿路感染 ， 肺炎 ， 敗血癥等 。 ）

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濃茶色尿需要考慮是否肝臟或者膽囊發生病變 。 膽汁的排泄道路除了腸道之外還有尿道 ， 因此當肝臟或者膽囊發生病變 ， 膽汁無法進入腸道 ， 只能順著尿道排出 ， 尿液里由于增加了膽汁 ， 顏色就會變的類似于濃茶 。 另外 ， 濃茶色的尿還可能是橫紋肌溶解 。 出現這種情況建議立即就診 。

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這種尿色不多見 ， 一般可見于因先天性缺乏尿黑酸氧化酶所致的黑酸尿癥等 ， 一些藥物也能讓尿液呈黑色 。
通常是尿內含大量無機鹽類結晶、嚴重尿路化膿感染引起的膿性尿、乳糜尿或丙泊酚所致 。

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