中國人骨子里的“蓋被子”基因，為什么天氣再熱也要蓋被睡覺？ _健康小知識

在天氣炎熱的夏季，晚上睡覺對很多人來說，都是一個比較鬧心的事情，如果有空調、風扇等能夠降溫的工具還好，只能靠開窗等方式來希望能夠獲得一絲涼爽的人，真的是折騰好幾個小時都不一定能夠睡著。
但是不知道大家有沒有注意過一件事情，無論是在睡覺的時候，是否涼爽或炎熱，大多數人在睡覺的時候，都會選擇蓋個被子，或者至少也會用被子的一角把肚子蓋住，那么這是因為什么呢？今天我們就來給大家分析一下。

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睡覺蓋肚子的科學依據
睡覺要把肚子蓋好，可能是大家每個人小時候都會被父母叮囑過得事情，那么不知道大家知不知道，為什么要這么做呢？其實這個道理，在我國最早的醫學典籍《黃帝內經》中就有所闡述，所以這個道理就一代一代地傳了下來。
其實睡覺要把肚子蓋好，主要是要做好肚臍周圍的保暖工作，因為肚臍是臍帶脫落之后留下的疤痕，不過即使是脫落后形成的疤痕，它也體內臟器有著一定的聯系，是人體所有皮膚中，最脆弱的地方。
一旦肚臍周圍著涼了或者是被風吹久了，就會對于腸胃造成影響，一般來說就是出現腹瀉的情況，當然這個情況也是因人而異的，體質強壯的人也許會啥事沒有，但體質較差的人，一般都會腹瀉。
所以，正是對于自身的保護，父母才會從小就告訴大家，睡覺的時候一定不要受風，天氣再熱也要做好腹部的保暖工作。

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為了滿足自身安全感的需求
大家都知道，人在休息、睡覺的時候是最放松的，同時，這個時候也是心理上最脆弱的一個時間，特別是夜深人靜的時候，如果想起往事，可能就會需要一些慰藉。
【中國人骨子里的“蓋被子”基因，為什么天氣再熱也要蓋被睡覺？】如果這個時候，身邊沒有人作陪，那么用被子把自己包圍起來，其實也能夠起到一定的效果，就像是在這個時候被人擁入懷中安慰一樣。而且蓋被子睡覺，也能在一定程度上模擬在母親孕育時的場景，能夠在睡覺的時候，給予人們一定的安全感。
蓋被子睡覺還有另外一個心理上的保護，就是所謂的“人鬼互不侵犯規定” ，人類對于黑夜總是存在著恐懼的心理，特別是害怕在晚上的時候出現一些詭秘的東西，而根據“人鬼互不侵犯規定” ，當人類進入被子的時候，它們就不能去嚇唬人類了，因此，有些人也會在害怕的時候躲進被子當中。
當然，所謂的“人鬼互不侵犯規定”只不過是搞笑的說法而已，其實主要還是人類為了降低心理恐懼而做出了類似于“抱團取暖”的行為而已，這是根植于人類基因當中對于黑夜的恐懼，大家也無需擔心是不是自己過于膽小。

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開空調蓋被子睡覺對不對
很多年輕人都喜歡在晚上睡覺的時候開著空調蓋被子，很多老人都會不理解，那么這到底對不對呢？
根據研究數據表明，人體的體溫和室溫相差在10度左右的時候，是最適合的，整個人都會感覺非常舒服，所以這就是為什么說空調的溫度保持在26度是最合適的。
但是很多年輕人為了涼爽，會把空調的溫度調得很低，日常生活還好，如果是晚上睡覺的話，身體本身溫度就會下降，這個時候空調問題再比較低的話，就會影響身體健康，蓋了被子就不會感覺熱，又能夠保持體溫。