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腦梗|58歲大哥突發腦梗癱瘓，再次提醒：中老年人晚飯后，3件事要少做

老年病腸胃水果腦梗中老年人

腦梗|58歲大哥突發腦梗癱瘓，再次提醒：中老年人晚飯后，3件事要少做

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腦梗|58歲大哥突發腦梗癱瘓，再次提醒：中老年人晚飯后，3件事要少做

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腦梗|58歲大哥突發腦梗癱瘓，再次提醒：中老年人晚飯后，3件事要少做

58歲的老趙 ， 上周五深夜突發腦梗 ， 當時整個人四肢麻木 ， 頭痛難耐 ， 口水直流 。 妻子見狀 ， 趕忙撥打電話將他送往醫院 。 好在就醫及時 ， 幫他脫離了生命危險 。 但是由于腦部血管出現了大面積梗塞 ， 老趙留下了偏癱的后遺癥 。

后通過病情分析得知 ， 原來老趙非常喜歡喝酒 ， 再加上自己做生意 ， 難免少不了應酬 ， 已經到了嗜酒如命的程度 。 再加上每次酒局都是大魚大肉 ， 回去倒頭就睡 ， 沒事又愛打麻將 ， 不良的生活習慣使他的血脂一直居高不下 。

再次提醒：中老年人晚飯后 ， 3件事要少做
一、飯后常吃水果
老趙應酬完 ， 經常會點上水果拼盤 。 雖然水果含有豐富的維生素和膳食纖維 ， 但餐后直接吃水果非常不好 。 一般來說 ， 正常飲食攝入的食物 ， 需要消耗腸胃1個小時以上的時間去消化 ， 而水果在胃中停留的時間僅有半小時左右 。
這樣一來 ， 沒來得及被消化的食物就會把水果堵在胃里 ， 而胃加大胃動力時 ， 導致大量血液聚集在胃部 ， 使腦部的供血量下降 ， 容易引發腦梗的發生 。

二、飯后立刻睡覺
老趙從酒局回來 ， 經常直接躺沙發上睡了 ， 這種做法十分危險 。 一方面 ， 老李剛應酬完 ， 吃得東西還沒完全消化 ， 直接躺下 ， 不僅有損腸胃功能 ， 還會使人體的脂類物質難以代謝 ， 引起血脂升高 。
另一方面 ， 由于飯后腸胃蠕動加快 ， 需要體內大量的血液運輸至腸胃處 ， 此時若直接躺下睡覺 ， 會使血液循環受阻 ， 腦內供血量不足 ， 造成腦梗的產生 。

三、飯后久坐
老趙還喜歡飯后打麻將 ， 包括其他很多中老年人也喜歡在吃完飯之后坐沙發上聊聊天、看看電視 。 這種久坐不動的姿勢 ， 十分不利于血液循環 ， 一旦血液受阻 ， 不止使血管脂類物質代謝減慢 ， 還易形成血栓堵塞住血管 。
而且 ， 吃完飯之后坐著不動也會造成能量堆積 ， 造成肥胖等問題 ， 而肥胖也是引起高血脂的一大誘因 。

日常想要科學降脂 ， 預防腦梗 ， 應該怎么做？聽聽醫生的建議
1、補充降脂物質
想要預防血管堵塞 ， 一方面需要調控飲食 ， 減少脂類物質的攝入；另一方面 ， 需要加強營養補充 ， 幫助促進代謝、穩定血脂 。 而【普貝雙素】就含有多種藥食同源的食材 ， 能夠起到高效降脂、預防腦梗的作用 。
經研究證實:
天貝粉：加速脂類分解 ， 使血清中的膽固醇和甘油三酯含量降低 ， 預防血脂升高；
人參：提升血管的韌性 ， 改善心肌功能 ， 使血液流通更加順暢；
蛹蟲草：能夠調節人體代謝能力 ， 加速血液雜質和毒素的排出 ， 穩定血脂水平；
葛根：其中含有的的類黃酮 ， 對于預防動脈粥樣硬化有著突出作用 ， 能夠明顯緩解高血脂引起的并發癥問題 。
而【普貝雙素】就包含上述天然原料 ， 還再額外添加了多種促進降脂的成分 ， 每天飯后吃2粒 ， 改善血脂水平 ， 預防腦梗突發 ， 為血管健康保駕護航 。


2、保持規律的生活方式
養成規律良好的生活方式 ， 也是降脂的關鍵 。 平時一定要養成規律的作息習慣 ， 早睡早起不熬夜；同時改善自己的飲食習慣 ， 少油少糖少鹽 ， 盡量清淡 。