不論男女，汗從哪里來，病也隨著來？不妨多了解下 _健康小知識

汗腺是人體自帶的調溫劑，如果我們身體的溫度過高的話，它就會自動的往外排汗。排汗能夠有效地進行降溫，但是在日常生活中，好多人特別的愛出汗，可能大家覺得他體虛或者是身體內的毒素太多了，其實并不是這樣。
并不是出汗越多，排出的毒素越多。其實身體很多部位經常出汗，可能預示著你身體的一些部位存在疾病，大家一定要重視。那你知道，不同的部位經常出汗或是在代表什么嗎？下面不妨一同來了解一下。

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01關于出汗
【出汗的原理】
出汗是人體的正常生理現象，也是身體新陳代謝的一種外在表現，人體出汗時就如同植物進行光合作用所蒸發的水分一樣，所以人每天必須喝大量的水才能使身體健康。
比如活動量大時，飲水就會增加，排汗也會增多。如果身體出汗比較多，需要考慮是氣虛引起的，可以口服玉屏風散或虛汗停顆粒進行調理。平時要注意適當運動，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。

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【正常出汗的好處】
1.散熱
通過出汗可以起到排出體內多余熱量，起到散熱的效果。在炎熱的夏季，如果可以出汗來帶走身體的熱量，是極為爽快的。
2.排毒
出汗可以起到排毒的作用，如果人體內有砷、鉻、鉛、汞超標，那么通過出汗的方式可以排除以上毒素。

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3.美容
出汗可以是人體天然的美容方式，通過排汗可以排出體內堆積的毒素，還可以消耗掉人體多余的脂肪，起到美容的效果。
4.降壓
高血壓是由于血管彈性發生的改變，從而導致血壓增高。通過出汗也可以起到降低體內容量，減輕血管壁的彈性，從而達到降低血壓的目的。

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02不論男女，汗從哪里來，病也隨著來？夏天愛出汗的人，建議早明白
1.鼻頭出汗
有些人吃飯或勞動后鼻頭先出汗，這可能是肺氣不足導致。經常出現在長期吸煙者身上，意味著免疫力低下。
平時按摩一下腿部腰部，這是肺經通往的地方，可刺激肺經活，疏通血液循環加快代謝。并且能幫助調節肺經，改善鼻頭出汗。

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2.頭部出汗
如果頭部經常出汗，而身體20其他部位沒有出汗的跡象，這種情況應注意，或許是暗示體內陽氣不足。陽氣是維持健康、維持生命的基礎，一旦陽氣不足，便會對身體造成很大的影響。
腦門易出汗往往是陰虛火旺的表現，同時伴有睡著后容易出汗，舌苔厚重并且發黃，多見于兒童或體質虛弱的女人。

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3.手心、腳心出汗
手心腳心出汗，我這跟情緒之后神經功能紊亂關系比較密切。從中醫上講，往往手心腳心出汗和陰虛甚至陰虛火旺關系更大一點。
因為陰虛火旺，不只手足心出汗，往往有一些口干、眼干、頭暈、耳鳴。甚至會有五行煩熱這種全紅，以及失眠、腰酸這些表現。我們如果手心出汗，單獨的陰虛的時候可以根據合并什么病也要考慮。
比方肺結核的患者手足心出汗，往往是結核感染的一個表現。如果更年期綜合征內分泌失調的中老年女性出現手足心出汗，則往往要滋補肝腎、滋陰降火。