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醫生|男人多久排精一次最合適？醫生直言：保持這個“數”，對雙方都好


醫生|男人多久排精一次最合適？醫生直言：保持這個“數”，對雙方都好
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進入二十一世紀后 ， 社會不斷發展 ， 人們的思想也越來越開放 ， 所以在提到夫妻生活這個話題時 ， 很多人并不會像以前似的覺得不好意思 。 尤其是男性 ， 在性愛方面屬于主動的一方 ， 所以更加注重性愛的頻率 。 從生理學的角度來說 ， 性愛的確能為身體帶來各種好處 ， 例如避免前列腺炎 ， 延緩衰老等 ， 可頻率太高和過低都不利于身體健康 ， 由此一來 ， 大家不免好奇 ， 男性多久排一次精才正常呢？醫生表示 ， 保持這個數 ， 對男女雙方都有好處 。

一.多久排精一次更合適？
從現代科學的角度來說 ， 對于大部分人而言 ， 夫妻每周保持兩到三次的性生活是最為理想的狀態 ， 不過畢竟每個人的身體素質以及年齡有差異 ， 所以也要適度的調整 。 正常來說 ， 在三十歲以下的年齡 ， 身體允許的話 ， 一周四到五次也無可厚非 ， 而到了三十歲以后 ， 一般每二十天七到八次 ， 過了五十歲的年齡 ， 體力逐漸下降 ， 所以排精的次數更會有所減少 。

二.規律性愛的好處有哪些？
1.保持頭腦年輕
醫學研究表明 ， 如若長時間缺乏性生活的話 ， 不利于大腦健康 ， 反之 ， 在適當性愛時 ， 能使大腦神經處于興奮的狀態 ， 由此防止腦細胞老化 ， 增強人體記憶力 。

2.消除失眠
在壓力越來越大的現如今 ， 很多人被失眠所困擾 ， 而若是規律的過夫妻生活 ， 不光能夠使緊張的身體得到放松 ， 肌肉也會在滿足之后的疲倦中得到舒展 ， 睡意逐漸襲來 ， 最終達到消除失眠癥狀的效果 。

3.減少皮膚病

適度性愛可以增加血液循環的速度 ， 促進新陳代謝 ， 由此一來 ， 體內的垃圾毒素便能排泄出來 ， 不僅能使皮膚變得光滑細嫩 ， 同時還有助于預防皮膚病 。

4.緩解疼痛感
【醫生|男人多久排精一次最合適？醫生直言：保持這個“數”，對雙方都好】提到緩解疼痛感的這些好處 ， 可能有些人覺得不可思議 ， 但是大量的數據表明 ， 性生活可以刺激大腦中樞神經系統 ， 并且分泌一種叫做安多酚的物質 ， 它的存在就可以有效的減弱疼痛感 ， 其中包括牙痛 ， 偏頭痛 ， 神經痛和胃痛等多方面 。

5.預防心臟疾病
性生活不僅耗費體力 ， 同時還能鍛煉到各組織 ， 比如骨盆 ， 四肢 ， 關節 ， 肌肉等 ， 除了能加快血流速度之外 ， 還可以增強心臟和肺部的功能 ， 這也是調查結果表明 ， 擁有和諧性生活的人發生心臟病的概率比性生活不和諧的人群低10%的原因之一 。

6.延緩衰老
衰老雖然是我們不可控制的事兒 ， 但在規律性愛時 ， 能調節膽固醇 ， 保持骨骼密度 ， 使整個人的步態更為輕盈 ， 進而看起來比同齡人更年輕 。

綜上所述 ， 想必大家已經清楚了 ， 對男性來講多久排精一次才更為合適 ， 正常情況下 ， 年輕時每周兩到三次 ， 對雙方才更有好處 。 因此 ， 提醒工作忙碌 ， 沒有時間或精力的年輕人 ， 為了身體健康著想 ， 也要規律性愛 ， 或許能延緩衰老 ， 緩解身體疼痛感 ， 預防心臟疾病以及消除失眠的癥狀 。