女人月經期間 ， 打死不能吃的4種食物 ， 不然會加劇痛經還易衰老！
螃蟹是大涼的食物 ， 能清熱涼血散瘀 ， 女人來月經期間 ， 忌食生冷寒涼的食物 ， 尤其是有寒性痛經的人 ， 更應該忌吃 。

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山楂富含鞣酸 ， 過量服用會導致身體缺鐵 ， 加重經期不適 ， 除了血瘀型痛經的人群外 ， 其它女性在經期服用山楂會導致經血過多 。

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柿子中含有鞣酸 ， 容易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取 ， 由于女人在經期時流失大量血液 ， 需要補充鐵質 ， 所以不宜進食柿子 。 柿子寒性凝滯 ， 能使經血運行不暢 ， 造成經血過少 ， 甚至痛經 。
葛根粉所富含的異黃酮能模擬雌激素 ， 長期服用可以調理女性本身雌激素的分泌和供應 ， 能起到保養卵巢的作用！
【女人月經期間|女人經期流失大量血液，補充鐵質，不宜進食柿子】西瓜是寒性水果 ， 性寒質滑 ， 月經期間食用西瓜 ， 不利于消化 ， 容易傷人體陽氣 ， 導致內寒產生 ， 加劇痛經 。

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