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生活中常見的4個洗頭錯誤，或會加重脫發，希望能改正

健康知識養生常識

洗頭是一件很平常的事 ， 或許大家覺得洗頭沒有什么好講的 ， 誰還不會洗頭呢？但是 ， 你真的洗對了嗎？
在你們身邊有沒有人抱怨脫發嚴重的？有沒有人怪洗頭太勤而導致了脫發嚴重？如果有的話 ， 說明還有人不會洗頭 ， 下面就一起來了解一下 。
其實正常洗頭是不會導致脫發的 ， 就算有些脫落的頭發 ， 那也是正常的 ， 因為頭發也會有休止期和衰老期 ， 不管你洗不洗頭 ， 這些頭發也會掉落 。
生活中常見的4個洗頭錯誤，或會加重脫發，希望能改正
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但是 ， 如果你洗頭方式錯了 ， 對于發質就會有傷害 ， 不僅會讓頭發變得油膩、干枯、毛燥 ， 嚴重的還會加重脫發 。
今天給大家整理了生活中常見的4個洗頭錯誤 ， 或會加重脫發 ， 希望能改正 。
第一個錯誤：洗前不梳順頭發
如果洗發之前不把頭發梳順 ， 在洗發時就容易打結 ， 而在解結的過程中 ， 就會對頭發施加額外的壓力 ， 脫發就可能加重 。
所以 ， 在洗頭前可以用寬齒縫的梳子 ， 把頭發梳順 ， 這個步驟還可以去除頭皮表面的死皮與污垢 ， 方便洗頭時按摩頭皮 。
生活中常見的4個洗頭錯誤，或會加重脫發，希望能改正
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第二個錯誤：將洗發水直接涂在頭皮上
如果你洗頭時 ， 洗發水沒有經過皂化就直接涂在頭皮上 ， 會對頭皮造成刺激 ， 時間久了就容易使脫發變嚴重 。
正確做法是將洗發水倒在手上 ， 揉搓出來泡沫以后輕輕涂抹在頭發上 ， 再稍稍按摩一下頭皮 。
第三個錯誤：水溫太高
或許很多人覺得用溫度高一點的水洗頭發 ， 感覺很舒服 ， 洗得也更干凈 。 但其實不是這樣的 。 水的溫度太高 ， 容易把頭皮中的油脂帶走 ， 容易傷害到發質 ， 還可能使頭皮屑變多 。
其實 ， 洗頭發的水保持在40度比較合適 。
生活中常見的4個洗頭錯誤，或會加重脫發，希望能改正
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第四個錯誤：頭發沒干就梳頭
剛剛洗完頭發還沒有干透就梳頭發 ， 可能傷到頭發沒有閉合的角質層 ， 加上剛洗過頭發 ， 毛孔在打開的狀態 ， 這時候梳頭也會增加脫發的概率 。
所以 ， 洗頭前梳順頭發對頭發好 ， 洗頭后要吹干或者等頭條自然干透后再梳頭 。
現在大家了解到正常洗頭發不會導致脫發 ， 那么 ， 問題又來了 ， 多久洗一次頭發更好呢？
大多情況下是根據你的發質來決定的 。
生活中常見的4個洗頭錯誤，或會加重脫發，希望能改正
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【生活中常見的4個洗頭錯誤，或會加重脫發，希望能改正】比如油性發質在炎熱夏天最好一天洗一次頭發 ， 涼快的天氣可以隔天洗一次 。 干性發質最好不要天天洗 ， 每三天洗一次比較合適 。 如果是中性發質那是最好了 ， 擁有這種發質的人 ， 可以隨自己的心意來洗頭發 。
不過 ， 生活中有些人不知道自己是什么發質？下面告訴你一次性區分清楚：
干性發質——頭發容易分叉、斷裂、起毛、打結 。
中性發質——頭發既不太油也不會太干 ， 不用擔心分叉干燥 。
油性發質——頭皮經常出油 ， 一天不洗就感覺油膩膩的 ， 而且還容易長痘痘 。
生活中常見的4個洗頭錯誤，或會加重脫發，希望能改正
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想要預防脫發 ， 給大家3點建議 ， 希望有所幫助：
1：嘗試用生姜洗發水
生姜是一種天然食材 ， 用它做的洗發水能夠抑制油脂分泌 ， 防止皮脂在頭皮內堆積 ， 幫助清除污物 ， 減輕頭皮壓力 。
生姜所含的一些成分滲入頭皮后可為黑發再生提供營養物質 ， 有效改善發根環境 ， 從而幫助強韌發根 ， 減少脫發 。