1. 首頁 > 健康養生 > >

孩子跳舞暗藏風險，練舞前，家長須盡早明白3件事！

健康知識養生常識

如何讓青少年的能力素質全面成長 ， 一直牽動著幾代中國爸媽的心 。 從30年前講究德智體美勞全面發展 ， 再到20年前推廣素質教育 ， 大約10年前開始注重培養專長 。
【孩子跳舞暗藏風險，練舞前，家長須盡早明白3件事！】直到今日 ， 如何在保證成績優異的前提下 ， 擁有學校專業課以外的技能 ， 變成了許多家長熱衷追捧的“雞娃”熱潮 。 其中像樂器、繪畫、舞蹈等 ， 統統成為了技能pk大賽的主戰場 。
孩子跳舞暗藏風險，練舞前，家長須盡早明白3件事！
文章圖片
“雞娃”理想雖然很豐滿 ， 可現實卻經常是“燒火棍子一頭熱” ， 孩子們倦怠、厭學等問題頻繁出現 ， 于是許多家長不禁發問 ， 孩子到底應不應該學習這些呢？
當然 ， 我在這里重點討論的是與運動康復和體態相關的“舞蹈” 。
孩子究竟應不應該學習舞蹈呢？
相信許多家長希望孩子學習舞蹈的目的 ， 常常出于希望自己的孩子能夠通過學習擁有挺拔的體態 ， 優雅的氣質 。
確實 ， 對于身體姿態的把控 ， 律動的感知 ， 肢體的舒展這些綜合能力培養 ， 舞蹈有著得天獨厚的優勢 。
孩子跳舞暗藏風險，練舞前，家長須盡早明白3件事！
文章圖片
但是凡事過猶不及 ， 其實盲目地讓孩子學習舞蹈可能會存在風險 ， 這里給家長們一點點提示：
1、明確學習目的
專業的舞蹈學習強調日積月累的苦練 ， 有的舞種甚至需要從小積攢“童子功” 。 并且 ， 這些專業練習不僅不可避免地占用孩子的課余時間 ， 甚至會導致骨關節傷病等意外 。
如果您并非想培養一名專業的舞蹈演員 ， 只是希望孩子能有個良好的體態 ， 協調的身體 ， 更不想落下日常的專業課學習 ， 又或者孩子有其他喜好 ， 那么舞蹈學習的頻率、強度、傷病是您在選擇舞蹈前需要特別留意的！
孩子跳舞暗藏風險，練舞前，家長須盡早明白3件事！
文章圖片
2、舞種的挑選也請注意
如果您只是以培養孩子的體態美為目的 ， 像國標、拉丁這些強調姿態和身體協調性的舞種是不錯的選擇 ， 還能培養孩子和伙伴的配合能力 ， 提高自信 。
而像專業程度的民族舞、中國舞、芭蕾舞這些強調更多柔韌性、高強度的舞種 ， 對于一些身體素質一般、興趣也一般的孩子來說 ， 選擇還需慎重 ， 同時也應隨時避免運動傷病 。
孩子跳舞暗藏風險，練舞前，家長須盡早明白3件事！
文章圖片
3、哪些孩子練舞蹈有風險
學習舞蹈的基礎 ， 是孩子身體結構、四肢功能的完善 ， 對口令和音樂的理解能力 ， 以及較高的身體協調能力等 。
如果孩子患有先天性髖關節發育不良、髖關節靈活性受限、脊柱側彎、單側的扁平足-重心不穩 ， 或者其他會導致活動度受限的骨關節疾病 ， 選擇跳舞作為業余愛好是有很大程度風險的 。
尤其是對于大角度的脊柱側彎 ， 我們的建議是禁止舞蹈活動 ， 以免側彎病情加重 。
孩子跳舞暗藏風險，練舞前，家長須盡早明白3件事！
文章圖片
舞蹈是一項體現美的藝術活動 ， 我們鼓勵有興趣、有能力的孩子多多嘗試 ， 豐富美好的童年 。
當然 ， 對于各位家長來說 ， 如何幫助孩子挑選、引導、監督他們的興趣愛好 ， 又是一項需要耐心的任務 。