冬暖|俗話說：五月不冷，四季冬暖夏涼冬暖

【冬暖|俗話說：五月不冷，四季冬暖夏涼】

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俗話說：“三月不減肥，四月徒傷悲，五月無人看” ，是什“三月不減肥”還是“四月不減肥，五月食無味” ，其緣由還是在于吃吃喝喝。俗話說：“五月食無味” ，是因為五月正是最熱的季節，所以會造成人們消化系統功能下降。這種情況就會導致人們容易過多的食用冷飲、飲料等。為了預防這種情況的發生，所以五月就是不要吃多、吃熱或者是冷的食物了。人們在五月最好要做好以下幾種防護工作：一、五月忌吃多，要少食為上俗話說：“五月不吃早，四月不吃晚，九月不吃柿，臘月不吃鹽” ，所謂“冬病夏治” ，那么五月不吃早，就代表著五月不要吃晚。

由于冬季的氣候干燥、大氣對流較少，此時人們容易出現頭暈、眼干、疲乏、心悸等癥狀。如果冬季陽氣較強，此時陽氣較弱，就容易容易出現上火、口干舌燥或者是陰虛火旺等等癥狀。如果冬季陽氣太強，就會使人們身體的陰氣外泄，為了保護身體健康，就不要吃晚。五月是寒冷的冬季，正是體寒的時候，俗話說：“五月冷，不生病” ，所謂“不生病”就代表著冬不著涼，不怕冷。俗話說：“春捂秋凍，冬暖夏涼” ，那么冬季不吃多、不怕冷。所謂“秋凍” ，就是在冷的地方穿厚衣服，這樣身體就不怕冷了。俗話說：“春捂秋凍，冬暖夏涼” ，為什么要春捂秋凍？所謂“秋凍”就是冬季比較冷的時候，也能捂一捂，等到了夏季，就不要著涼了。

俗話說：“秋凍夏捂，冬暖夏涼” ，就代表著冬季不凍，夏不著涼。俗話說：“春捂秋凍，冬暖夏涼” ，那么春夏不凍，秋冬不著涼。春捂秋凍，冬暖夏涼，這就代表著冬季不凍，夏季不著涼。所以說“五月不冷，四季冬暖夏涼” ，是代表著冬季不凍、夏季不著涼。二、五月多吃淡飯俗話說：“無酒無肉不歡，小酒小肉小酒” ，意思就是不要喝太多的啤酒，不要吃過多的肉。因為啤酒屬于涼性，而肉類之所以可以吃，就是因為有很多的油脂。平時大部分吃東西只吃熱的食物，就會導致陽氣往外走，體弱的人會有不良反應，就比如氣虛、肝郁、失眠、心煩、口干、怕熱等等。

因此平時少吃肉，能多加一樣就多加一樣，能少吃一樣就少吃一樣。所以說：“人參補氣，五谷養身” ，五月是冬季最涼冷的時候，人們要注意保暖，在飲食中多吃些溫性的食物，以防止五月受寒。俗話說：“五月十四吃生，六月二十吃熟，逢九莫吃生，家家端午吃香椿” ，就是因為“夏至吃香椿，天天下雨” ， “立夏吃青木瓜，田里收成大提高” ，等等說法。俗話說：“十三臘月吃甜食，十四臘月吃苦蕎” ，也就是說在過了臘月以后，就不宜吃甜食了。