三、7類人要定期檢查腎功能 ， 做好3件事
腎臟作為一個沉默的器官 ， 有著很強大的代償功能 ， 平時有些癥狀察覺不了 ， 高危人群一定要做好定期檢查 。
海軍軍醫大學第一附屬醫院（長海醫院）腎內科主治醫師指出 ， 60歲以上的老人、糖尿病、高血壓、持續性蛋白尿、腎病家族史、腎結石患者、痛風人群等腎病高危人群一定要做好定期的腎臟檢查 ， 可通過尿常規、腎臟B超、血肌酐檢查等來了解腎臟是否健康 。
除了要做好定期檢查外 ， 還要從生活中做好預防工作！
1、控制好血糖、血壓
高血糖、高血壓也會影響腎臟健康 ， 一旦確診一定要按時服藥、積極治療控制 。

2、生病積極治療
生了病最好積極接受治療 ， 有些小病不治療就可能拖成大病 ， 甚至影響到身體其他器官 。
3、多喝水 ， 避免憋尿
多喝水能促進身體的代謝 ， 降低有害物質在腎臟中的濃度 ， 防止尿結石、尿路感染等 。

尿毒癥的發生與人們不重視慢性腎病 ， 一直拖延有關 ， 日常生活中的很多不良習慣 ， 都會增加腎臟的負擔 ， 增加病變的風險 。 腎病高危人群一定要做好定期腎臟檢查 ， 還要積極控制血糖和血壓 ， 多喝水 ， 避免憋尿和熬夜 。
參考資料：
[1
《為啥得尿毒癥的人越來越多了？注意！這些習慣你可能也有！》.鄭州人民醫院.2022-09-04
[2
《為什么“尿毒癥”越來越多？醫生提醒：5個習慣別碰 ， 腎會感謝你》.鄭州大學附屬鄭州中心醫院.2023-02-06
[3
《近一半腎病早期無明顯癥狀！出現這5種跡象時 ， 小心尿毒癥靠近！》.科普中國.2023-04-09
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