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【蘿卜晚上吃可以嗎減肥 蘿卜晚上吃可以嗎】1、晚上吃熟蘿卜好 。蘿卜具有消食化積、止咳化痰、清涼解毒、利大小便等功能 。
2、蘿卜含有91.7％的水分，還含有較多的維生素A、C和鈣、磷、碳水化合物以及少量的蛋白質、鐵及其他維生素，里面大量的維生素可以起到抑制癌細胞生長的作用，蘿卜中所含的蘿卜素可促進血紅素增加，提高血液有效濃度，常吃蘿卜可以降低血脂、軟化血管 。
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