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關注慧跑|打破5公里魔咒 戈賽2金一銀｜破五組隊長的成長之路( 二 )


我依然采取能跑快盡量跑的策略 ， 努力減少暴曬在路上的時間 。 幾天的干燥和暴曬已經讓我口腔全部起泡 ， 一口能量棒咬下去 ， 沒有咬斷它 ， 反而咬到了一嘴泡 。
第四天（26.9km）是最后一天比賽 。 賽程相對短 ， 但是每個人都接近精疲力盡了 。
我清楚地記得人群涌入賽道后 ， 我一路看著太陽的升起 ， 美景盡收眼底 ， 但是身體卻不聽使喚 ， 3公里后我就已經沒有之前的速度了 ， 跑已經成為了奢望 。
不能放棄 ， 也不可能放棄！我不停的鼓勵自己 ， 把全程分成五公里、三公里、一公里…走跑結合 。 也就是這一天讓我對生命、對戈壁、對自然臣服與敬畏 。
立于茫茫戈壁灘 ， 前無盡頭 ， 后無退路 ， 精力耗盡….想放棄很容易 ， 路邊就有收容車直達大本營 。 但是你真的甘心嗎？
途中我看到心臟驟停的跑者、不辭辛苦的施救人員 ， 并且A隊戈友們依然在拼盡全力為了學院榮譽拼搏著…為他們也為我自己 ， 咬咬牙繼續堅持跑起來！
戈后至今此情此景無數次回蕩在我的腦海里揮之不去 ， 跑崩的時候 ， 堅持不下去的時候 ， 我總是會跟自己說：“還有很多人跟你一樣努力著 ， 超越自己 ， 永不放棄！”
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關注慧跑|打破5公里魔咒 戈賽2金一銀｜破五組隊長的成長之路
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戈后 ， 對自然的敬畏促使我對跑步與健康的更高追求 。 跑步不能止步于戈壁 ， 那些戈壁的挑戰經歷會是此生最大收獲 ， 一直激勵著我去探索和提升自己 。 但現在無傷跑步成了我心中最大的愿望 。
也正是因為有了冬訓營的基礎 ， 我在5月初參加的戈壁挑戰賽最后也是收獲二金一銀的成績 。 我相信這和我冬訓營的跑量密不可分 ， 還有一直以來的堅持鍛煉分不開 。
有了冬訓營的基礎 ， 現在跑起來輕松了很多 。 但是無傷跑步成了心中最強烈的想法 ， 所以我選擇參加夏訓營 ， 希望能掌握系統的訓練方法 ， 無傷完成全馬 ， 一直無傷跑下去 。
跑步不是一時之興 ， 跑步是人生的一部分 ， 生命不息 ， 跑步不止 。
今年夏天 ， 見證了冬訓成果的我依舊選擇了慧跑的夏訓營并且擔任小隊長一職 ， 專業的教練指導、科學合理的訓練課表以及良好的人文社交環境讓我對秋季充滿期待 。
夏訓營前三周的訓練是我戰勝心魔的過程：首先是體能訓練的懶惰心理 ， 感謝在我懈怠時有武哥和董哥鼓勵 ， 與優秀的小伙伴們一起進步 ， 真的很幸運 。
其次是戰勝跑步時的心理預期 。 從起床后的5公里預期堅持到10公里跑完 。 先是想到隊長不能應付打卡任務 ， 接著腦海里又涌現出曾被一群優秀的小伙伴們激勵的話語 ， 發現原來自己還是有潛力可以挖掘 ， 我可以做得更好！
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這幾年我從一個運動小白 ， 在訓練營教練的指導下、跑友們的激勵下 ， 不斷提升自己 ， 從3公里、5公里、8公里….一直到半馬、越野挑戰賽 ， 再到現在的追求無傷跑步 ， 跑過的每一步 ， 流的每滴汗水都是成長的見證 。
未來期待自己能無傷跑步到老 ， 讓自己的生命更加有韌性！
跑步在無形中讓我變得更加自律 ， 同時減肥效果也很棒 。 家中又有兩個初中叛逆期的孩子 ， 平時的說教其實已經不太管用了 ， 所以我就以身作則讓他們明白什么是自律 。