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人過五十，建議你別吃這三種苦了

健康知識養生常識

人過五十，建議你別吃這三種苦了
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文/遠征女孩
人生過半 ， 看千帆過盡 。 上有白發高堂 ， 下有子女承歡 。
這個年紀 ， 有別人嘗不到的甜 ， 也有別人看不到的苦 。
正如屠格涅夫所說：“你想成為幸福的人嗎？但愿你首先學會吃得苦起 。 ”
雖說生活是一個“自討苦吃”的過程 ， 但有些苦 ， 如果是因為自身原因導致的 ， 就要究其根本 ， 努力規避 。
好的生活狀態是吃對了苦 ， 找到了正確的頻率和方向；壞的生活狀態則是吃錯了苦 ， 需要及時糾錯和改正 。
人生下半場 ， 這三種苦請不要吃 。
01.熬夜賺錢的苦
阿拉伯有句諺語說：
“有健康即有希望 ， 有希望即有一切 。 ”
身體健康之于我們每個人 ， 是財富也是資本 ， 是最重要也最容易被忽略的事情 。
為了多賺點錢補貼家用 ， 有的人六日無休；為了給孩子報補習班 ， 有的人身兼數職；為了能拿到全額年終獎 ， 有的人在公司熬夜加班……
透支的信用卡錢可以還 ， 透支的身體卻會讓我們無能為力 。
人過五十，建議你別吃這三種苦了
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看到過這樣一則新聞 ， 一個中年男子被發現猝死在家中 。
在對其死因調查過程中發現 ， 他一個月只休息了兩天 ， 另有26天的工作時間都長達12小時 ， 嚴重超出了勞動法的規定 。
這名男子時常上夜班 ， 睡眠和休息都極度缺乏 。
他是家里的長子 ， 父母均已年過六旬 ， 還有一個弟弟尚未婚配 。
平時家中的大小事宜 ， 都是他在操辦 ， 他家人說：“為了讓我們的日子舒暢些 ， 他過年期間都在加班 ， 沒回家 。 ”
也許他本以為 ， 自己賣力的工作可以讓父母頤養天年 ， 讓弟弟娶妻生子 ， 可不曾想生活回報給他的 ， 是和家人的天人永隔 。
意外并不遙遠 ， 甚至離我們很近 。
被透支的身體 ， 在暗處替我們默默地承受著一切 ， 直到遠遠地超出負荷 ， 才用這樣的方式提醒我們 。
可當我們意識到的那一刻 ， 卻為時晚矣 。
雖然生活的無奈 ， 工作的壓力和身上的責任朝我們奔涌而來 ， 那也請不要選擇以傷害身體的方式向它們宣戰 。
一副好的身體 ， 是父母有力的依靠 ， 是孩子強大的后盾 ， 是愛人溫暖的港灣 。
用心養護自己的身體 ， 從一定意義上講 ， 就是在給自己和家人積累財富 。
生活不易 ， 身體更貴 ， 且行且珍惜 。
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02.固執己見的苦
愛默生說：
“庸才之所以平庸 ， 就是因為他們的思想愚昧而固執 。 ”
固執的人活在自己狹小的思維空間里 ， 自以為是 ， 剛愎自用 。
我有一個朋友的親戚 ， 就是非常固執的人 。 明明老公也體貼 ， 孩子也懂事 ， 可是她的生活卻經常雞飛狗跳 ， 一言不合就大吵大鬧 。
我朋友說 ， 開始她也想不明白為什么這位親戚會過成這樣 。 后來 ， 直到我朋友生孩子時這位親戚去探望她 ， 她才終于明白原因 。
一次家庭聚會 ， 差點成了辯論會 。
起因 ， 是這位親戚得知我朋友選擇奶粉喂養 ， 于是和我朋友說：“奶粉哪有母乳有營養 ， 我活這么多年 ， 沒見過有誰奶粉喂養 ， 吃奶粉的小孩都營養不良 。 ”
我朋友告訴她：“有研究表明 ， 現在奶粉的營養成分已經和母乳非常接近了 ， 奶粉喂養的寶寶也一樣健康 。 ”
她非但不聽 ， 還對我朋友說：“你們這一代都是瞎胡鬧 ， 等孩子出了問題 ， 看你們怎么辦！”