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慢性淺表性胃炎是不是?。繙\表性胃炎如何防治？

淺表性胃炎很常見 ， 但凡是做胃鏡的人 ， 沒有一個報告為“全胃未見異常” ， 一般也會被診斷為：淺表性胃炎（也叫非萎縮性胃炎 ， 是一回事）；屬于是最輕的胃炎 。
慢性淺表性胃炎是不是??？淺表性胃炎如何防治？
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但是 ， 這雖然算不上非常嚴重的疾病 ， 但由于上腹疼痛、胃脹氣、胃燒心等各種癥狀反反復復 ， 一定程度上影響了人們正常的生活和飲食 。
近幾年 ， 淺表性胃炎的發病年齡逐漸趨向年輕化 ， 也讓越來越多的人開始關注淺表性胃炎 。 那么 ， 今天就跟大家聊一聊關于淺表性胃炎如何防治的問題 。
淺表性胃炎的預防
慢性淺表性胃炎的預防主要應從生活、飲食上加以注意 ， 積極避免和祛除各種致病因素 。 具體如下：
1、對于急性胃炎 ， 應及早徹底治療 ， 以防病情經久不愈而發展為慢性淺表性胃炎 。
2、忌用或少用對胃粘膜有損害的藥物 。 如果必須應用些藥物時 ， 一定要飯后服用 ， 或者同時服用抗酸劑及胃粘膜保護藥 ， 以防止對胃粘膜的損害 。
慢性淺表性胃炎是不是病？淺表性胃炎如何防治？
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3、積極治療口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶 ， 以防局部感染灶細菌或其毒素長期吞食 ， 造成胃粘膜炎癥 。
4、飲食宜清淡 ， 富有營養 ， 規律有節 ， 定時定量 ， 切忌過饑過飽、暴飲暴食 。 同時避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入 ， 戒煙戒酒 ， 以防損傷胃粘膜 。
5、避免精神緊張、心情憂郁及過度疲勞 ， 宜生活有節、勞逸結合、情緒樂觀 ， 同時應加強體育鍛煉 ， 增強體質 ， 加強胃腸運動功能 。
6、積極治療可導致慢性胃炎發生的全身性疾病 ， 如肝、膽、胰、心、腎疾病及內分泌病變等 。
淺表性胃炎飲食原則
一、避免吃各種刺激性食物
如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃粘膜有損傷的食物 ， 同時避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物 。 可選用易于消化食品并注意少用油炸、油煎等烹調方法 。 食物宜清淡軟爛 。
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二、營養均衡搭配
專家提醒 ， 慢性淺表性胃炎患者應該要注意增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食 ， 如牛奶、豆腐、胡蘿卜和一些發酵的食品 ， 食物要細嚼慢咽 。
三、飲食要有規律
【慢性淺表性胃炎是不是??？淺表性胃炎如何防治？】患者的飲食應該要定時定量 ， 不暴飲暴食 ， 養成良好的飲食習慣 ， 減輕胃部負擔 。 三次正餐食量較少可于餐間定時加餐 。 注意食物搭配 ， 最好有干有稀 ， 有蛋白質食品也有少量主食 。