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胸大肌|健身教練臥舉380斤失敗胸大肌被生生撕脫

危險鏡頭展示！一定要避免這類操作！
南都訊 大意失荊州！年輕的健身教練兼專業運動員陳振（化名）對此就有著深刻的體會。前不久，在一次臥舉190公斤杠鈴時，他突然失力導致杠鈴歪向右側。而這一歪斜，沉重的杠鈴竟生生的將其右側胸大肌從肱骨上撕脫開來。而強壯的胸大肌在撕去肱骨側的支撐后，整個向鎖骨側回縮了1/3。經過暨南大學附屬第一醫院運動醫學中心兩個多小時的手術，用上了8個鉚釘、“鋼絲”、異體肌肉組織填補，才將這快肌肉重新接到了肱骨上。
“我特別希望將來能夠恢復到九成左右，但這需要長期的康復訓練”，陳振向南都采訪人員表示道。
健身達人失手 380斤杠鈴扯脫了胸大肌
陳振健身鍛煉已經超過10年以上，長期不懈的訓練使得肌肉異常發達。
“臥推190公斤，并不是我的極限能力，平時一般訓練，我都能舉起400磅以上的杠鈴”。陳振表示，當時杠鈴的一端也有其他教練在做保護?？僧敃r舉起之后，驟然間杠鈴偏向了右側。
力量訓練時，與越沉重的器械進行對抗，受到的反噬力就越大。190公斤杠鈴右側偏轉時，硬是生生將這個壯漢的右側胸大肌整個撕脫。
“如果是單純的下砸，只要不是砸在脖頸部位，不會有生命危險，若是砸在胸廓上，可能導致胸骨骨裂、骨折?？善瞧蛄艘贿叀?，陳振受傷的整個過程，正好被視頻記錄了下來，但每每看到這一幕，陳振后怕不已。
胸大肌|健身教練臥舉380斤失敗胸大肌被生生撕脫
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健身教練陳振拉傷的胸肌。他回憶道，當時臥舉時，右肩猛烈向下向后墜，頓時肩部劇烈疼痛難忍，很快肩部也腫脹起來。陳振當時就知道受傷不輕，馬上趕到醫院就診，做了磁共振檢查，發現胸大肌損傷，做了簡單的冷敷、固定保護處理。
可治療后，右側胸部的腫脹越來越厲害，而且出現了大量的皮下淤血，疼痛也越來越明顯，覺得胸肌處鼓鼓的，非常難受，他又找到了暨南大學附屬第一醫院運動醫學中心，尋求副主任李劼若的幫助。
胸肌整個從肱骨脫落 再固定回去難度不小
李劼若表示，健身時的肌肉拉傷并不罕見，尤其在做一些高難度、重量大的動作時。但是，把胸大肌從骨頭的連接處硬生生的撕下來這樣的例子極為罕見。
“我們健身鍛煉的往往是骨骼肌，它是一個梭形細胞，兩頭細、中間粗。而細細的兩頭，分別和兩處骨骼緊密的結合在一起?！崩顒氯舯硎?，骨骼肌附著在骨骼上且成對出復現，一塊肌肉朝一個方向移動骨頭，另外一塊朝相反方向移動骨頭，于是就有了更好的運動功能。以胸大肌為例，它一頭連接著肱骨，一頭連接著鎖骨，是配合上肢運動的重要肌肉。
“陳先生的情況是，右側胸大肌，已整個的從肱骨上撕脫下來。他本就強壯的肌肉組織，在失去一側的支撐后，整個向鎖骨這邊回彈了1/3以上。”
“透過核磁共振片都能發現胸大肌大面積撕裂，但是由于出血明顯，具體情況看得不太清，又給他開了彩超檢查。結果證實了判斷-胸大肌從肱骨止點撕裂了，斷端向近端回縮”?？紤]到當時還處于受傷后腫脹明顯時段，皮膚表面張力大，李劼若讓陳振先住院休息，用了幾天藥物等基本消腫后方才進行手術，將肌肉重新接駁回肱骨上。
鉚釘、鋼絲、來自異體的肌肉 實現重新接駁
胸大肌|健身教練臥舉380斤失敗胸大肌被生生撕脫
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康復中的陳振?？紤]到這樣的嚴重的胸大肌撕裂非常罕見，術前全科對手術方案進行進行了討論和研究。運動醫學中心鄭小飛主任指出，這么大的力量把胸大肌從骨腱結合部撕裂了，現在斷端肯定是回縮的，由于患者是多年的專業健身運動員，胸大肌非常發達力量非常大，回縮的斷端想原位復回來固定，估計是不可能的。