家 ， 是一個提起來就感覺溫馨 ， 想起來就令人神往的字眼 ， 也是有緣的人才能成為一家人 。 我們每一個人都有家 ， 那里有我們最愛的家人 ， 最心愛的東西 。 在這一畝三分地中這有我們的喜怒哀樂 ， 也有我們的酸甜苦辣 ， 但更多的是幸福 。 為愛洗手做羹湯 ， 每一個媽媽都是從少女走過 ， 為了愛甘愿的付出 。

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又到三伏天 ， 每年的夏天我都會為孩子做這一款飲品 ， 健康衛生無添加 ， 吃起來細膩酸甜 ， 開胃又補鈣質 ， 十分的受孩子歡迎 。 女兒從小就喜歡吃我做的酸奶 ， 現在已經慢慢的長大成了一個亭亭玉立的大姑娘 ， 還是一如既往的喜歡吃我做的東西 。 尤其這一款自制的酸奶 ， 特別的喜歡吃 ， 每天必做 。 其實牛奶多做這一步 ， 鈣含量和營養都會翻倍 ， 特別適合炎熱的夏天 ， 你也趕緊試試吧 。

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所用材料：牛奶2盒 ， 白糖1大勺 ， 乳酸菌1小包 ， 玫瑰醬1勺 。
做法步驟：

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第一步：把酸奶機清洗干凈 ， 內膽和筷子都用開水燙一下殺菌 。

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第二步：先把牛奶少倒入一些 ， 然后倒入乳酸菌 ， 用筷子攪拌均勻 。

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第三步：倒入剩下的牛奶和一勺白糖攪拌均勻 。 白糖也可以不用放 ， 做好了酸奶以后放蜂蜜或者果醬都很不錯 。

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第四步：把攪拌好的牛奶放入酸奶機中 ， 等待就可以了 。 一般我都是晚上做 ， 早上就可以喝 。

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第五步：做好的酸奶 ， 凝固成了一個 ， 上面的清水不要倒掉 ， 它是很有營養的乳清 ， 直接攪拌均勻就是好喝的酸奶了 。 酸奶有滋潤皮膚、補鈣補磷 ， 潤腸通便降血脂；對于氣血不足、營養不良、腸燥便秘 ， 皮膚干燥等都很有益處 。

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第六步：酸奶細膩好喝 ， 直接放入杯子 ， 加上一勺玫瑰醬 ， 味道清香甜蜜特別的棒 。 冷藏喝風味更好哦 ， 盡快3天喝完 。 比買來的酸奶更純正更營養 ， 自己做絕對的沒有添加劑 ， 快來吧 。
峰兒話語：
1 ， 酸奶一次不要做的太多 ， 隨吃隨做就可以 ， 3天之內吃完 ， 不然乳酸菌就沒有活力了 。
2 ， 做好的酸奶乳清一定不要倒掉 ， 乳清的營養特別好 ， 攪拌均勻就可以了 。
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【家|牛奶別再直接喝！多1步無添加鈣質高，每天喝一杯腸道健康不便秘】來源：豬豬王者

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