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多運動
很多的運動方式都能夠預防前列腺炎癥，提高人的身體素質，達到人們所想要的功效。比如慢跑、仰臥起坐、游泳等，不過也要避免騎車這種鍛煉方式。

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飲食調理
多吃清熱生津、養陰潤肺的食物，如百合、糯米、蜂蜜、花生、鮮山藥、白木耳、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等清補柔潤之食。也可以多吃海鮮、海參、芝麻、核桃等滋陰補腎的食物。

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保持良好的衛生習慣
不可否認有一部分男性對自己的衛生，做得不是很到位，每一位男士最好是每天晚上睡覺前，堅持清洗特殊部位，保持其部位的清潔、干燥，避免過多的細菌滋生，對于前列腺炎癥的防治很重要。

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以上圖片均來自網絡

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