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高鈣奶、水牛奶、有機奶值得購買嗎？這2種牛奶不建議買( 二 )

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【高鈣奶、水牛奶、有機奶值得購買嗎？這2種牛奶不建議買】這些含乳飲料一般都含有大量糖分 ， 而且營養價值也不能與純牛奶相提并論 。 長期飲用不僅不能提供優質的營養物質 ， 還可能會增加齲齒、肥胖、挑食、偏食等疾病的風險 ， 影響孩子的生長發育 。
所以 ， 想要通過喝牛奶來補營養的 ， 一定要擦亮眼 ， 首選鮮奶或純奶！如果想換個口味 ， 也應該選調制乳 ， 而非含乳飲料 。
高鈣奶、水牛奶、有機奶值得購買嗎？這2種牛奶不建議買
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二、未加工的生牛奶
生牛奶是指擠出來后沒有經過任何加工處理的牛奶 ， 不少人會覺得這樣的牛奶新鮮、天然、無添加 ， 會比包裝好的產品化牛奶更好 。 但是 ， 生牛奶可能存在食品安全風險 。 生牛奶沒有經過殺菌 ， 可能含有大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、布魯氏桿菌、結核桿菌等細菌 。
按照我國有關規定 ， 生牛乳是禁止上市銷售的 ， 這是為了防止人畜共患傳染病 ， 以及其他有害微生物對牛奶的污染 。 所以 ， 建議大家購買經過殺菌消毒的包裝牛奶更安全 。
高鈣奶、水牛奶、有機奶值得購買嗎？這2種牛奶不建議買
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（來源：CCTV生活圈）
【編輯：汪宇瑾】
【來源：CCTV生活圈】