1. 首頁 > 健康養生 > >

樂健康｜飛盤、騎行、陸沖等戶外運動火了，緊跟潮流也要記牢安全“錦囊”( 二 )

養生常識健康知識


遼寧省社會科學院研究院張思寧認為 ， 露營作為旅行的一種新潮玩法 ， 其“走紅”受到了疫情的影響 ， 當然還與年輕人追求時尚潮流有關 。 另外 ， 帳篷從專業戶外設備逐步進入家庭大眾 ， 也帶動了露營熱潮 。
但是露營走紅后 ， 一些問題也隨之出現 ， 如人群扎堆 ， 造成周圍環境污染、植被破壞等 ， 甚至存在用火隱患 。
此外 ， 露營過程中的安全風險也不容小覷 ， 尤其是一些游客沒有選擇專業的露營地 ， 而是自發到河邊、野地或者山里露營 ， 搭建帳篷和野炊選址時靠近陡坡或者河道 ， 缺乏安全意識 。 更有甚者 ， 在露營過程中隨意戲水、釣魚、徒步等 ， 忽視了溺水、山洪、泥石流等安全隱患 。
業內人士表示 ， “露營熱”需要“冷思考” ， 應該加強行政監管、行業自律 ， 景區服務以及游客素質也要跟上 。
陸沖：中年人的“天選之板”
樂健康｜飛盤、騎行、陸沖等戶外運動火了，緊跟潮流也要記牢安全“錦囊”
文章圖片
陸沖 ， 全名為“陸地沖浪板” ， 是一種滑板品類的分支 。 與雙翹滑板前行方式不同 ， 陸沖板借助滑板模擬海上沖浪 ， 利用身體折疊伸展等姿態變化發力 ， 弧形交叉前進 。
由于與沖浪和滑雪動作較像 ， 陸沖也被當作非雪季單板滑雪的“平替” 。
陸沖火起來 ， 與其簡單易學、低門檻、上手快有關 ， 也與2022年北京冬奧會帶動的全民滑雪熱有關 。 目前 ， 作為一項不錯的有氧減脂戶外運動 ， 陸沖已經成為年輕人、中年人的“天選之板” 。
雖然跟滑板相比 ， 陸沖較為緩和 ， 但是一不留神也可能摔進醫院 ， 較為嚴重的情況是 ， 摔跤時跪地 ， 損傷膝關節 。
運動醫學科專家提醒 ， 陸沖運動以急性損傷為主 ， 跌倒時導致觸地部位軟組織挫傷 ， 手腕、肘關節韌帶扭傷 ， 嚴重時可能出現骨折 。
因此 ， 新手玩陸沖 ， 應該選擇開闊場地 ， 避開人多、有車輛以及坡道彎道較多的場地 。 為避免損傷 ， 還應該準備好護掌、護膝、護肘 。
除了飛盤、騎行、露營、陸沖 ， 今年夏天 ， 槳板、帆船、漂流、攀巖、路亞等戶外運動也受到很多人的喜愛 。 業內人士認為 ， 隨著人們對戶外體育熱情高漲 ， 對線下社交的愿望也增強 ， 越來越多人愿意為個性化體育項目買單 ， 未來戶外運動體驗也會越來越豐富 。
樂健康｜飛盤、騎行、陸沖等戶外運動火了，緊跟潮流也要記牢安全“錦囊”
文章圖片
海南三亞：已有7708名滯留游客返程
根據海南省衛健委官網 ， 2022年8月13日0-24時 ， 海南省新增本土確診病例494例（含無癥狀感染者轉確診病例3例） 。
目前 ， 海南疫情處于高位波動期 ， 防控形勢復雜嚴峻 ， 國家協調20個省區市1.67萬名醫務人員和197萬管/日核酸檢測能力馳援海南 。
8月13日 ， 在三亞召開的新聞發布會上 ， 三亞市副市長羅東介紹 ， 截至8月13日15時 ， 三亞市已有7708名滯留游客搭乘飛機返程 。
8月13日 ， 海南省醫療保障局發布相關通知 ， 決定自2022年8月9日起 ， 將國家衛生健康委新納入新型冠狀病毒診療方案的阿茲夫定片臨時納入海南省醫保基金支付范圍 ， 按甲類藥品政策執行 。
（綜合自健康中國、經濟日報、中國新聞網、工人日報、半月談、新民晚報、新華社）
工人日報客戶端《樂健康》第257期
來源：工人日報客戶端