疾病|中國疾控新研究：影響老年人壽命的10大因素排名，男女各不同高血糖|飲食|疾控|新型冠狀肺

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【疾病|中國疾控新研究：影響老年人壽命的10大因素排名，男女各不同】

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隨著年齡的增長，相信絕大多數人都希望自己到了老年階段，仍然能夠活出高質量的幸福生活，而想要做到這一點，在保證健康的前提下，能夠活得更長壽才能真正做到這一點。到了老年階段，到底哪些因素對于老年人的健康和壽命會形成更多的影響呢？

近日，《疾病監測》雜志優先發表的一項由中國疾病預防控制中心慢性非傳染性疾病預防控制中心完成的一項研究成果中，對我國60歲以上人群中，影響健康和壽命的因素進行了分析總結，并得出了影響老年人壽命的10大因素。今天的這篇科普文章，就結合這篇研究文章的相關內容，為大家介紹一下影響老年人壽命的那些危險因素。

2009到2019十年數據分析，得出影響老年人健康和壽命的10大因素該研究中引用的數據是全球疾病負擔研究（GBD）2019年的最新數據分析，對中國60歲及以上不同性別，不同省份的老年人群造成疾病負擔的危險因素進行了分析，并以歸因傷殘調整壽命年（DALY）為評估指標，對比2009年的數據，評估了2019年影響老年人健康和壽命危險因素的變化。

研究數據顯示，對于老年人壽命影響的10大因素排名中，男性和女性各有不同， 2009年的數據和2019年數據的排序也有變化。具體來說，影響老年男性健康和壽命的十大因素中，排名第一的是煙草，其次是高收縮壓（高血壓），膳食因素，空氣污染，高血糖，高體質指數，高低密度脂蛋白膽固醇，飲酒，非適宜溫度和腎功能不全。而對于老年女性來說，高血壓是影響女性健康和壽命的首要危險因素，其次是空氣污染，膳食因素，高血糖，煙草，高體質指數，高低密度脂蛋白膽固醇，腎功能不全，非適宜溫度和飲酒。

而綜合這些因素的綜合排名來看，影響老年人健康和壽命的10大因素排名從高到低依次為：

煙草
高收縮壓
膳食因素
空氣污染
高空腹血糖
高體質指數
高低密度脂蛋白膽固醇
腎功能不全
非適宜溫度
飲酒

這10種健康危險因素，對于老年男性來說，相比2009年的危險因素排序， 2019年的分析數據排序中，膳食因素，高體質指數，腎功能不全的排名提高，而空氣污染和飲酒的排名有所下降；而對于老年女性來說，相比2009年的危險因素排名，高血糖的排名提高到了第四位，而煙草的排名有所下降，其他危險因素的排名則沒有顯著的改變。

雖然說來說去，都離不了這10個影響因素，總體上來說主要分為3大類，一類是環境因素，其中包括了空氣污染和非適宜溫度，第二類是代謝因素，如高血壓，高血糖，高血脂，腎功能不全，高體質指數等都與此列，第三類是個人行為因素，包括了膳食因素，煙草，飲酒。

在這些研究中，不但總結了10大健康和壽命的危險因素，還對不同性別人群排名順序的變化，以及不同時間點排名的變化進行了總結，這些變化，對于老年朋友們保護身體健康，減少健康和疾病風險，都值得我們思考和深思。