夏天游泳時，需要謹防哪些疾病？身體出現異常，應該怎樣處理？ _健康小知識

子孫都有學位，早晚不搶車位，四季都能游泳。據說，這3項配置，是衡量高端小區的標準。游泳，老少咸宜，夏天，熱浪來襲，一家人泡在游泳池里，愜意、享受、樂呵。不過，夏天游泳后，帶來的麻煩也不少，有人眼睛紅腫，有人耳朵疼痛，聽說，游泳池還會傳播某些病毒性疾病？這是真的嗎？游泳后遇到身體異常，應該怎樣處理呢？咱們現在就為大家解釋相關的要點。

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居民小區的游泳池，具有嚴格的衛生標準，基本的要點，是將酸堿度調節到7.2到7.8之間，氯的濃度要達到1ppm ，游離溴的濃度至少3ppm 。為了保證衛生，必須及時換水和消毒。美國水質與健康委員會，在2012年曾經做過1次調查，結果表明， 20%的成年人，會在游泳池小便。這種事，不僅尷尬，而且，還會帶來健康隱患。因為，尿液中的尿酸，會與消毒劑里的氯發生反應，產生氯化氫，影響健康。此外，還有調查表明， 70%以上的人，游泳前不會洗澡，尿液、汗液、污垢、皮膚上脫落的細胞，都會成為傳播疾病的源頭。

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咱們先從皮外傷說起吧。夏天，如果在室外游泳，需要做好防曬。因為，皮膚在濕潤的情況下，對陽光更為敏感。因此，即使陽光不是特別強烈，也要進行防曬護理，比如，選擇身體覆蓋面積更大的泳衣、每隔2小時涂抹1次防曬霜。如果在自然水域游泳，需要注意預防接觸性或過敏性皮炎，因為，自然水域可能被工業或生活廢水污染，導致皮炎。如果皮膚出現紅色的細小丘疹，伴有奇癢，可以涂抹氫化可的松軟膏，或者使用爐甘石洗劑。

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【夏天游泳時，需要謹防哪些疾病？身體出現異常，應該怎樣處理？】有些人游泳后，可能出現肩膀疼痛，這種情況，主要是游泳時上臂旋轉、外展，過度運動，會導致肩關節肌腱損傷，引起肩關節撞擊綜合征，俗稱游泳肩。主要表現是肩關節的靜息痛、運動痛、夜間痛，以及運動障礙。預防游泳肩，需要做好熱身、伸展運動，每次游泳不宜超過1小時，同時，最好嘗試不同的泳姿。

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急性結膜炎，俗稱紅眼病，是與游泳相關的最常見的傳染病。患者會出現眼睛紅腫、異物感、怕光、結膜充血、出現膿性或黏液性分泌物，沒有充分消毒的游泳池，是重要的傳播途徑。紅眼病，可以通過沾染細菌的手、浴巾等途徑傳播，導致急性卡他性結膜炎，也會游泳池污染，導致沙眼衣原體感染，引起結膜炎。預防方法，是佩戴防水眼鏡，游泳后不要用手揉眼睛，或者使用未經消息的毛巾，如果出現眼部不適，可以使用利福平滴眼液或氯霉素滴眼液，進行預防。

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中耳炎，也是可能由游泳導致的疾病，患者會在游泳后，出現耳朵疼痛，嚴重的時候，會伴隨發燒、耳朵流膿，主要是由攜帶細菌的池水灌入耳朵所致。預防方法，是佩戴耳塞，如果池水進入耳朵，可以采用側身單腿跳動的方法，讓水自然流出，也可以使用氯霉素甘油滴耳滴。此外，游泳時，如果不注意，造成鼻腔進水或嗆水，可能引起鼻竇炎或咽喉炎，應該加強預防。