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陰虛體質的人因為體內津液精血的虧少、陰虛內熱，導致虛火產生 。單純地瀉火會耗傷元氣，適得其反 。我們在日常調養陰虛體質的時候應該以滋陰清熱、滋補肝腎為主 。下面就來看看陰虛體質喝什么茶好 。百合棗仁茶材料：鮮百合50克，生棗仁、熟棗仁各15克，蜂蜜適量 。
做法：將鮮百合洗凈，用水浸泡8~12小時 。在鍋中放入水、棗仁煎煮煮沸后再改用小火煮5~10分鐘，關火取棗仁水和鮮百合繼續煮直至百合煮熟，最后飲用的時候加蜂蜜適量即可 。
功效：百合具有極好的滋陰效果，用百合入茶適合陰虛體質人飲用 。
西洋參蓮子茶材料：西洋參5克，蓮子10粒，冰糖適量 。
做法 ：將西洋參、蓮子分別洗凈之后，加水燉煮1小時，最后加入冰糖再燉煮10分鐘，最后取汁飲用即可 。
功效：此茶適合脾虛體質的高血壓患者飲用 。
菊楂陳皮茶材料：山楂10克，白菊花、陳皮各5克 。
做法：將所有材料洗凈之后放入杯中加入沸水，悶泡5分鐘即可飲用 。
功效：健脾祛濕、清熱去火、理氣寬心，適合陰虛體質人飲用 。
康仙花枸杞茶材料：康仙花、西洋參各2克，枸杞子3克 。
做法：將康仙花、西洋參、枸杞子一起放入茶杯中加入開水浸泡片刻即可飲用 。
功效：康仙花能夠滋陰補腎，搭配西洋參、枸杞能夠補虛生津、養肝明目，此茶能滋陰補氣，強身健體 。
玫瑰麥冬茶材料：玫瑰花2克，麥冬2克 。
做法：將玫瑰花、麥冬洗凈之后放入茶杯中加入開水浸泡15分鐘之后再飲用為宜 。
功效：玫瑰花能夠幫助排毒通便，促進新陳代謝，麥冬具有很好的滋陰生津效果，適合陰虛體質的人飲用 。
【陰虛體質喝什么茶好 陰虛喝啥茶好】

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