人到中年，身體會有這4個表現，說明你的身體正在變差 _健康小知識

肝臟是身體重要的器官，不僅具有消化、合成、解毒功能，而且也承擔著代謝和儲存的重任。現如今，發病率最高的肝臟疾病非脂肪肝莫屬，千萬別當脂肪肝是個不痛不癢的小問題，若一直拖著不治療，繼續放任不良生活方式，是可能讓脂肪肝一步一步發展成肝癌的。

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脂肪肝是如何一步一步發展成肝癌的？
脂肪肝早期只是出現單純的脂肪堆積；隨著脂肪含量越來越多，可逐漸覆蓋肝臟，使得肝臟反抗發炎，進入脂肪性肝炎階段；脂肪性肝炎反復發作，刺激肝臟中纖維組織增生，促使肝組織加厚變硬，進入肝硬化階段；如果脂肪肝患者伴有高脂血癥、肥胖癥和糖尿病等，免疫功能受到損害，內環境紊亂，無法清除異常的細胞，久而久之發展成肝癌。
肝功能衰退有哪些癥狀？
1、黃疸
正常情況下，肝臟能處理衰老死亡的紅細胞，釋放出的膽紅素進入腸道和膽囊中排出。由于肝功能減退，影響膽紅素釋放，升高血液中膽紅素水平，從而導致黃疸，主要表現為皮膚和眼白處發黃、尿液呈現深黃色、糞便發白等。
2、皮膚上有瘀斑
大部分凝血因子在肝臟中合成，肝功能下降后勢必會影響凝血因子，導致凝血障礙，從而有出血傾向，主要表現為皮膚上有出血點、有瘀斑和牙齦出血等。
3、關節疼痛
關節疼痛常見于自身免疫性肝炎，免疫系統發射出錯誤信號，直接攻擊肝臟組織和細胞，從而損害肝功能。

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4、蜘蛛痣
肝功能受損后無法滅活雌性激素，升高血液中雌性激素水平，促使毛細血管擴張，從而出現蜘蛛痣，常見于頸部、面部和上肢。
5、肌肉消瘦
肝臟發生病變后可導致液體失衡，從而造成肝腹水、下肢或腳踝腫脹、全身乏力和四肢消瘦等。
6、意識混亂
由于肝臟發生病變，使得大量銅堆積在大腦和血液，從而導致意識混亂。

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溫馨提示
【人到中年，身體會有這4個表現，說明你的身體正在變差】平時應呵護好肝臟，保持心平氣和、精神愉悅，若忍不住的發脾氣，不妨多喝菊花茶或綠茶等。每天有充足睡眠，尤其是23點之前入睡，使得肝細胞得到足夠血液、營養和氧氣滋養，促進肝細胞修復和再生。每天有30分鐘以上的運動，比如慢跑、打太極拳或八段錦等，把肝功能調整到最佳狀態；補充足夠的優質蛋白質以及維生素和微量元素，增強肝臟解毒和代謝能力。